Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Орбитрек и беговая дорожка одинаково эффективны для сжигания калорий.

Логотип DO_NOT_USE_dw.com DO_NOT_USE_dw.com 20.09.2016 Быстров Денис

Орбитрек и беговая дорожка одинаково эффективны для сжигания калорий. 

Как показало исследование американских ученых, между двумя тренажерами нет существенной разницы в эффективности. 

Кроме традиционной беговой дорожки, в кардиозалах применяется и тренажер орбитрек для различных групп мышц. Многих интересовало, какой из этих двух тренажеров более полезен для достижения нужного результата. 

Этим вопросом занялись американские ученые. Профессор питания и физиологии упражнений Альтема Томас, который работает в Университете Миссури-Колумбия. В ходе исследования выяснилось, что несмотря на различия работе тренажеров эффект они дают практически одинаковый. При этом орбитрек эффективнее велотренажера – он задействует больше мышц, но не увеличивает общее напряжение для того, кто занимается на нем. 

BBC

image beaconimage beaconimage beacon