Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Ученые считают, что вишневый сок помогает восстанавливаться после нагрузки

Логотип DO_NOT_USE_dw.com DO_NOT_USE_dw.com 13.09.2016 Кравченко Максим

Употребление вишневого сока после физических нагрузок способствует оптимальному восстановлению. Такой вывод сделали ученые из Университета Нортумбрии в Великобритании. 

Во время марафона в Лондоне был проведен эксперимент. Марафонцы до и после бега употребляли вишневый сок и плацебо – безвредное вещество, которое. не имеет и полезных свойств, о чем не говорится испытуемому. 20 бегунов пили сок и плацебо два раза в день за пять дней до марафона и два дня после него. Выяснилось, что пившие сок восстановились лучше. Ученые рекомендуют после тренировок употреблять вишневый и другие натуральные соки.

BBC

image beaconimage beaconimage beacon