Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

Skippa träningen – gå på konsert istället

Logotyp för Kurera Kurera 2018-08-13 Nina Törmark
skippa traningen ga pa konsert: konsert spinningpass © Kurera Tidskrift AB konsert spinningpass

Danmarks tekniska universitet har genomfört en studie som visar att vi förbränner ungefär lika många kalorier under en konsert som på ett spinningpass skriver tidningen Gaffa.

Vid årets Roskildefestival i Danmark fick 20 festivalbesökare bära en pulsmätare samtidigt som de såg konserter på festivalens stora scen. Resultatet visade att den fysiska aktivitet som utförs under en konsert bränner ungefär lika mycket kalorier som ett hårt träningspass.

Varierar vid olika konserter

Mätningarna gjordes under några av de större konserterna som Eminem, Bruno Mars, Nephew, The Minds of 99, Nick Cave & The Bad Seeds, Dua Lipa och Gorillaz. Och mätningarna avslöjar stora skillnader i energiförbrukning under de olika konserterna.

LÄS OCKSÅ: Tony Irving: “Dans är fenomenalt bra för kondition och styrka”

I klass med spinning

Mest kalorier brände besökarna av artisten Bruno Mars konsert, då låg den genomsnittliga kaloriförbrukningen på 1060 kalorier, vilket motsvarar ett spinningpass på ungefär två timmar. Men inte alla uppträdanden ledde till lika stor förbränning. Den danska artisten Saveus konsert gav en förbrukning av i snitt 509 kalorier och Eminem 871.

LÄS OCKSÅ: Därför är tystnad viktig för hjärnan

Fungerar som intervallträning

Studien liknar konsertbesök med intervallträning med varierande intensitet, inte olikt ett spinning- eller löppass.

Av redaktionen

Källa:Gaffa och Danmarks tekniska univeristet

Vill du läsa fler liknande artiklar?

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Annonsval
Annonsval

Mer från Kurera

image beaconimage beaconimage beacon