Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

20 anledningar till att dricka ett glas vin varje dag

The Daily Meal-logotyp Av Holly Van Hare av The Daily Meal | Bild 1 av 21: But just a glass. We know that articles like these are tempting fodder for excuses to down a bottle with a friend under the guise of, “It's healthy for me!” But we're really only advocating a glass a day - that's all.Heavy drinking comes with a laundry list of terrifying side effects of its own, and likely counteracts all the good you'd otherwise do for your body with a smooth glass of red. And with alcoholism climbing rapidly in popularity in the United States, we should all be mindful to prevent such excess consumption now more than ever.But honestly, this list is still great news. There's just something so relaxing about sitting down with a glass of wine at dinner or winding down after a busy day with wine and reality TV. As it turns out, the benefits go far beyond simple relaxation.The verdict on alcohol consumption as a whole is more messy and confusing, but health experts seem to agree on one thing: Wine in moderation is great for you. In study after study, we discover more perks that turn an indulgent glass of red wine into an elixir of health.

20 anledningar till att dricka ett glas vin dagligen

Men bara ett glas. Vi vet att artiklar som dessa frestar till att dela en hel flaska med en vän under skenförklaringen att "det är faktiskt nyttigt!" Men vi rekommenderar verkligen bara ett glas om dagen - det är allt.

Tungt drickande kan ha skrämmande biverkningar och motverkar allt gott som ett glas rött annars skulle kunna göra för din kropp.

Med stigande nivåer av alkoholism, bör vi alla vara försiktiga och försöka förhindra en sådan överdriven konsumtion av alkohol.  

Trots allt innehåller denna lista goda nyheter. Det kan vara väldigt avkopplande att ta ett glas till middagen eller ta det lugnt framför TV:n en kväll med ett glas rött. Det visar sig att fördelarna går långt utöver bara avkoppling.

Teorier och tankar om alkoholkonsumtion i sig är röriga och förvirrande, men hälsoexperter verkar vara överens om en sak: Vin i lagom mängd är bra för dig. Studier upptäcker gång på gång fler förmåner med vin och dess positiva påverkan på din hälsa. 

© istockphoto.com

More from The Daily Meal

The Daily Meal
The Daily Meal
image beaconimage beaconimage beacon