Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

Lider du av mineralbrist? Detta bör du äta!

StarsInsider-logotyp Av Stars Insider av StarsInsider | Bild 1 av 30: Många är medvetna att det är relativt lätt att få en brist på en vitamin om vi inte äter en bra kost, men vet du att du även kan sakna tillräckliga mängder av vissa viktiga mineraler? Ibland behövs det bara ett enkelt blodprov för att avgöra om detta. Innan man har kommit därhän kanske kroppen givit oss vissa signaler. Klicka igenom galleriet för att se vilken mat du bör inkludera in din kost för att få i dig alla mineraler.

Lider du av mineralbrist? Detta bör du äta!

Många är medvetna att det är relativt lätt att få en brist på en vitamin om vi inte äter en bra kost, men vet du att du även kan sakna tillräckliga mängder av vissa viktiga mineraler? Ibland behövs det bara ett enkelt blodprov för att avgöra om detta.

Innan man har kommit därhän kanske kroppen givit oss vissa signaler. Klicka igenom galleriet  för att se vilken mat du bör inkludera in din kost för att få i dig alla mineraler.

© iStock

Mer från StarsInsider

image beaconimage beaconimage beacon