Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

17 tecken på att du har järnbrist

The Active Times-logotyp Av Hristina Byrnes av The Active Times | Bild 2 av 18: Losing more than 100 hairs every time you brush your hair may be a sign you lack iron. “Iron is required for the formation of proteins,” Dr. Pathak says. Hair is a protein thread that grows from follicles found in the skin. The hair follicles in a person with anemia don’t get enough oxygen. The body has prioritized the oxygen it does have for vital functions because it’s in survival mode, Dr. Pathak adds. As a result, the hair falls out.

Hårförlust

Att förlora mer än 100 hårstrån varje gång du borstar håret kan vara ett tecken på järnbrist. "Järn är nödvändigt för bildandet av proteiner", säger Dr. Pathak. Håret är en proteintråd som växer från folliklar som finns i huden. Hårfolliklarna hos en person med anemi får inte tillräckligt med syre. Kroppen prioriter syret för vitala funktioner eftersom det befinner sig i överlevnadsläge, tillägger Dr. Pathak. Som ett resultat tappar man därmed hår.

© Shutterstock

More from The Active Times

The Active Times
The Active Times
image beaconimage beaconimage beacon