Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

20 saker som du måste känna till - enligt din dermatolog

The Active Times-logotyp Av Hristina Byrnes av The Active Times | Bild 1 av 21: Keeping your skin healthy is just like keeping the rest of you healthy. "That means eating well balanced meals, drinking plenty of water, getting regular exercise, and protecting your skin from harmful exposures like the sun,"Adam Mamelak, MD, FRCPC, FACMS from Sanova Dermatology, says. These are general rules; several more specific ones may surprise you.

20 saker som du måste känna till - enligt din dermatolog

Genom att hålla din hud hälsosam håller du resten av kroppen hälsosam. "Det innebär att äta välbalanserade måltider, dricka massor av vatten, träna regelbundet och skydda din hud från skadlig solexponering", säger dermatologen Adam Mamelak från Sanova Dermatology. Dessa är genrella råd, det finns åtskilliga fler mer spcifika råd som kan överraska dig!

© Shutterstock

More from The Active Times

The Active Times
The Active Times
image beaconimage beaconimage beacon