När du använder den här tjänsten och relaterat innehåll godkänner du användningen av cookies för analyser, anpassat innehåll och annonser.
Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

Hälsa & träning

Hjärnklok skola med kiropraktor Martin Fransson

Logotyp för Kurera Kurera 6 dagar sedan Nina Törmark
hjarnskola_med_martin: martin fransson hjärna © Kurera Tidskrift AB martin fransson hjärna

I en serie lektioner och filmsekvenser med övningar utformade speciellt för Kureras läsare går kiropraktorn Martin Fransson igenom hjärnan utifrån en modell om fem olika delar. Han beskriver hur varje del har utvecklats genom människosläktets historia, hur de är uppbyggda, hur de fungerar och vad de behöver för att utvecklas och integreras med de andra delarna. Och hur detta ger en grund för att vi skall kunna må bra och vara på topp genom livets olika skeden.

Att nära vår hjärna med alla sina delar och nervsystemet som sköter hjärnans kommunikation med övriga kroppen, är att nära vår källa till välmående menar kiropraktorn Martin Fransson på Welledge i Stockholm. Under hösten kommer att Martin unikt för Kureras läsare dela med sig av olika övningar för att stimulera hjärnan.

Hjärnan är fortfarande en gåta

Hjärnan har fantastiska egenskaper och förmågor, och ändå känner vi bara till en bråkdel av vad den är kapabel till, förklarar Martin. Detta trots att hjärnforskningen tagit stora steg framåt de senaste två decennierna.

– Modern hjärnforskning visar att vi tänker med kroppen, säger Martin.

Merparten av informationen från våra kroppar är rörelse- och beröringsrelaterad, förklarar han.

–Våra hjärnor, din och min, är centralen och chefen som via nervsystemet styr allt i vår kropp och i vårt system. Det gäller att ta väl hand om den för att fungera optimalt och behålla vår hälsa.

Har utvecklats genom evolutionen

Martin berättar att hjärnan består av flera delar som var och en representerar människans olika faser i evolutionen. Där varje ny del har utvecklats och integrerats i tidigare system.

– Du är alltså summan av flera miljarder år av evolution, och endast det som har haft överlevnadsvärde för att livet så flexibelt som möjligt ska kunna anpassa sig till sin miljö, finns kvar i din hjärna.

Hjälp att nå vår högsta potential

För att utvecklas till fullo som människor behöver alla delar av vår hjärna integreras och samverka optimalt förklarar Martin.

– Det lägger grunden för att vår högsta potential ska kunna komma till fullt uttryck. Varje del av hjärnan behöver få sina behov tillgodosedda och behöver stimuleras på bästa sätt.

Gör vi detta ökar vår förmåga att möta livets olika utmaningar och växa av dem avsevärt menar Martin.

–I mitt arbete som kiropraktor ser jag dagligen resultatet av vad som sker när hjärnan får störande information från kroppens olika receptorer. Jag ser också vad som sker när jag genom kiropraktik ger specifik rörelse och beröring som låter hjärnas olika delar själv korrigera obalanser.

Av Nina Törmark

Se Martins introduktion till hjärnan och ryggen här:

 

Vill du läsa fler liknande artiklar?

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Annonsval
Annonsval

Mer från Kurera

image beaconimage beaconimage beacon