När du använder den här tjänsten och relaterat innehåll godkänner du användningen av cookies för analyser, anpassat innehåll och annonser.
Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

Det här händer med din kropp om du äter banan till frukost

Logotyp för Nyheter24 Nyheter24 2017-03-19 Sara Lund

Nej, du är inte speciellt nyttig om du enbart äter banan till frukost.

Brukar du slänga i dig en eller två bananer till frukost och tänka att du är nyttig? Då borde du nog tänka om. För bananer påverkar vår kropp, speciellt på morgonen.

LÄS MER: 8 saker som händer med din kropp om du äter ägg varje dag

Det här händer med din kropp om du äter banan till frukost

Banan är nämligen inte alls nyttigt – i alla fall inte om du vill ha en bra start på dagen. Frukten innehåller mängder med socker, vilket gör att du får en sockerkick direkt på morgonen – men dippar därmed under förmiddagen.

LÄS MER: 7 saker som sker med kroppen om du dricker varmt vatten varje dag

Experten Daryl Gioffre säger att banan inte heller är bra för matsmältningen, därmed dåligt att starta dagen med. Den har samma effekt som vin och öl – alltså jäser i magen och försämrar matsmältningssystemet. Något som inte alls är bra om du vill ha en bra start på dagen.

LÄS MER: De här är vad som händer med din kropp – om du tar en kall dusch varje dag

Däremot är banan bra att lägga till, om du även har något annat på frukostbordet. Men att enbart äta banan är alltså ingen bra idé, skriver brittiska Metro.

Spela upp video igen
Annonsval
Annonsval

Mer från Nyheter24

image beaconimage beaconimage beacon