Du använder en äldre webbläsarversion. Använd en version som stöds för bästa MSN-upplevelse.

Wrap med bacon och matvete

Logotyp för Tasteline Tasteline 2018-12-06 Aftonbladet Wellness

Nu finns det färdigkryddat matvete i butiken.

Portioner : 0

Förberedelsetid : 30 minuter

Totaltid : 30 minuter

Wrap med bacon och matvete © Tillhandahålls av MatHem i Sverige AB Wrap med bacon och matvete

Ingredienser

  • 1 paket bacon , 140 g
  • 1 ask cocktailtomater, röda
  • 70 gram machésallad
  • 1 st röd lök(ar) , liten
  • 2 st avokado
  • 4 dl kokt smaksatt matvete
  • 1 salt
  • 4 st fullkornstortillas , stora

Steg

Så gott och enkelt! Jag valde en sort som var smaksatt med svamp men du kan förstås testa med någon annan eller använda en okryddad variant som du smaksätter själv.

1. Skär bacon i bitar. Stek i teflonpanna och häll bort fettet. Låt rinna av på hushållspapper. Skär tomaterna i mindre bitar. Skär salladen i mindre bitar. Finstrimla löken. Finhacka avokadon.

2. Blanda ihop bacon, grönsaker och kokt, avsvalnat matvete. Smaka av med salt. Värm tortillabröden snabbt i mikrovågsugn så att de blir mjuka. Fyll tortillan och ät genast.

Recept: Mia Troberg Elonq

Rekvisita: www.rice.dk

Näringsinnehåll:

Kalorier: 511 kcal

Kolhydrater: 63 g

Protein: 14 g

Fett: 20 g

Foto: Stefan Mattsson/Aftonbladet

Annonsval
Annonsval

Mer från Tasteline

image beaconimage beaconimage beacon