คุณกำลังใช้เบราว์เซอร์รุ่นเก่า โปรดใช้ รุ่นที่ได้รับการสนับสนุน เพื่อรับประสบการณ์ MSN ที่ดีที่สุด

ข่าวสุขภาพ

กินเป็นยา : กระชาย โสมไทย ชะลอความแก่ เสริมสมรรถภาพทางเพศ

โลโก้ Nation Channel Nation Channel 19/3/2560 คม ดีประเสริฐ

© สนับสนุนโดย Nation Channel

วันนี้น้าคมขอนำเสนอ สมุนไพรไทย ราคาถูก สรรพคุณรอบด้าน ไม่มีผลร้ายกับร่างกาย อย่าง กระชาย บำรุงหัวใจ บำรุงกำลัง บำรุงกระดูก บำรุงตับ ไต และอื่นๆอีกมากกระชาย เป็นสมุนไพรแบบไทยๆ ชื่อภาษาอังกฤษ Fingerroot ในไทยมี กระชายเหลือง กระชายแดง และกระชายดำ แตกต่างกันในเรื่องของสรรพคุณเล็กน้อย มักใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องแกง ใส่ในผัดเผ็ด ช่วยลดความคาวของเมนูเนื้อหรือปลา สามารถกินได้ทั้งสดและสุก เป็นพืชที่สามารถปลูกขึ้นได้ทั่วประเทศไทย ส่วนมากเราจะรู้จักกระชายใช้เฉพาะราก หากใครต้องการจะปลูกไว้ใช้เป็นยาสามารถปลูกเองได้ง่าย ไม่ต้องดูแลอะไรมากมาย ไม่ค่อยมีศัตรูพืช ในการศึกษาพบว่าในเหง้าของกระชายมี น้ำมันหอมระเหย อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ทั้งวิตามินเอ บี 12 แคลเซียม ธาตุเหล็ก และยังพบสารเคอร์คูมิน ที่มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบอีกด้วย หมอยาพื้นบ้านของไทยมักนำเหง้ากระชายไปใช้ในการรักษาแผลในปาก แก้กลาก และเกลื้อน ในรากนั้นยังมีกรดคาวีซินิค (Chavicinic Acid) ซึ่งมีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค ได้หลายชนิด ขณะที่ในกระชายยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกมากมาย นับไม่ถ้วนที่ช่วยป้องกันไม่ให้สารอนุมูลอิสระ มาทำลายเซลล์ในร่างกาย อันเป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัย และโรคมะเร็งบางชนิดอีกด้วย

กระชายจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย เพิ่มความหนาแน่นของอสุจิและปริมาณของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนให้มากขึ้น ทำให้คุณผู้ชายที่เคยนกเขาไม่ขันหรือกามตายด้าน มีสมรรถภาพทางเพศที่ดียิ่งขึ้นได้

น้ำกระชาย เมนูง่ายๆ ทำเก็บไว้กินได้เป็นสัปดาห์

นำรากกระชายมาล้างน้ำและขูดให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆเล็กๆ นำไปปั่นกับน้ำเย็น แล้วกรองเอากากออก

กรอกเก็บใส่ขวด เก็บใส่ตู้เย็น ผสมน้ำ หรือถ้าทานไม่ได้ แนะนำให้ผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว ใส่น้ำแข็ง ช่วยให้ทานง่ายขึ้น

หรือจะใส่ในเมนูอื่นๆได้หลากหลายเมนูทั้งผัดฉ่า แกงป่ าผัดเผ็ดต่างๆ หรือจะเป็นเมนูข้าวแชา แกะออกมาได้สวยงามทานกับข้าวแช่หอมๆก็ได้ประโยชน์เหมือนกันครับ

ขอให้สุขภาพดีครับ

เพิ่มเติมจาก Nation Channel

image beaconimage beaconimage beacon