Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Pilates

Ayaklarınız İçin Pilates

Genel Bakış

Ayaklarınızı güçlendirmek için, çıplak ayakla yapılan bu denge pozisyonlarını deneyin.

Bu antrenmandaki egzersizler ayak kaslarınızı güçlendirir ve ayaklar güçsüz veya gergin olduğunda meydana gelebilecek uyumsuzlukları düzeltmeye yardımcı olur.

image beaconimage beaconimage beacon