Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Pilates

Denge İçin Pilates

Genel Bakış

Bu zorlu hareketlerle dengenizi artırın.

Bu antrenmandaki egzersizler denge kurabilme becerinizi geliştirecektir. Bu egzersizlerin birçoğu, denge kurmanın ayrılmaz birer parçası olan ayaklarınızı ve merkez bölgenizi güçlendirecektir.

image beaconimage beaconimage beacon