Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Pilates

Merkez Bölgesini Kontrol Altına Alın

Genel Bakış

Bu hareketlerle doğru duruş biçimini öğrenin.

Bu antrenmanda yer alan egzersizler, merkez bölgesini güçlendirerek ve fazla kullanılan kaslarınızı esneterek duruşunuzu iyileştirir.

image beaconimage beaconimage beacon