Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Pilates

Tüm Beden Pilatesi

Genel Bakış

Klasik bir çalışma programının içinde, 5 dakikalık bir kardiyo seansıyla antrenmanın zorluk seviyesini arttırın.

Bu antrenman, bedeninizi biçimlendirme egzersizlerinize bir parça kardiyo katmak için tasarlandı. Egzersizden egzersize canlı bir şekilde geçerken iyi bir forma odaklanacağınızdan, pürüzsüz bir akış elde edeceksiniz.

Güvenlik Uyarısı

Bu çalışma programı, Pilates'te deneyimli ve fiziksel olarak formda olan kişiler için tasarlanmıştır.

daha fazlasını okuyun
image beaconimage beaconimage beacon