Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Yoga

Ateş Nefesi

Genel Bakış

Kapabalathi ile enerji kazanın.

Ateşin nefesinin, metabolik hızı artırdığına, sindirim sistemi ve kan dolaşımını iyileştirdiğine ve sinir sistemini canlandırdığına inanılır. Enerji veren bu nefes alma tekniği en iyi boş bir mideyle uygulanır.

Güvenlik Uyarısı

Hamile kadınlar için önerilmez.

daha fazlasını okuyun
image beaconimage beaconimage beacon