Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.
Yoga

Kan Dolaşımınızı Arttırın

Genel Bakış

Derin nefesler alın ve vücut akışınızı iyileştirmek için harekete geçin.

Herhangi bir fiziksel etkinlik gibi yoga da kan dolaşımınızı iyileştirir. Bu çalışma programı kalbinizin, oksijen içeren kan akışını artırmak üzere daha fazla kan pompalamasını sağlar.

Güvenlik Uyarısı

Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, pozunuzu kontrol edin, kendinizi çok zorlamayın veya tamamen durun.

daha fazlasını okuyun

Bu Rutindeki Duruşlar

image beaconimage beaconimage beacon