Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Günde bir kase yoğurt yerseniz ne olur?

Milliyet Logosu Hazırlayan Milliyet hazırlayan Milliyet | Slayt 1/6: Sindirime yardımcı olurYoğurdun en önde gelen özelliği sindirime yardımcı olmasıdır. Çünkü sütün yoğurda dönüşmesi için sütün mayalanmasına sebep olan bakteri, yiyecekleri sindirmenizi sağlayan bakteriyle aynı bakteridir.Probiyotikleri mutlaka duymuşsunuzdur; bu bakteriler sağlığınız için çok önemlidir ve doğal bir biçimde yoğurdun içerisinde bulunur.Dolayısıyla, eğer bağırsak problemleriniz varsa günlük olarak yoğurdu beslenme biçiminize eklemeniz sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.

Sindirime yardımcı olur

Yoğurdun en önde gelen özelliği sindirime yardımcı olmasıdır. Çünkü sütün yoğurda dönüşmesi için sütün mayalanmasına sebep olan bakteri, yiyecekleri sindirmenizi sağlayan bakteriyle aynı bakteridir.Probiyotikleri mutlaka duymuşsunuzdur; bu bakteriler sağlığınız için çok önemlidir ve doğal bir biçimde yoğurdun içerisinde bulunur.Dolayısıyla, eğer bağırsak problemleriniz varsa günlük olarak yoğurdu beslenme biçiminize eklemeniz sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.

© Milliyet

Milliyet'den daha fazla

image beaconimage beaconimage beacon