Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Side-to-Side (Yandan Yana) Bacak Sallama

Açı Temelli Görüntüler : Side-to-Side Leg Swings Video
Açı Temelli Görüntüler : Side-to-Side Leg Swings Video
Açı Temelli Görüntüler : Side-to-Side Leg Swings Video
Açı Temelli Görüntüler : Side-to-Side Leg Swings Video
Açı Temelli Görüntüler : Side-to-Side Leg Swings Video
Side-to-Side (Yandan Yana) Bacak Sallama: Step 1
Adım 1 Dik durun ve denge için bir sandalyeye tutunun. Bir ayak yere basılı olmak üzere, diğer bacağınızı kaldırın ve bir sarkaç gibi vücudunuzun önüne ve arkasına doğru sallayın.

İlgili Egzersizler

image beaconimage beaconimage beacon