Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Yana Adım Atma

Açı Temelli Görüntüler : Lateral Stepover Video
Açı Temelli Görüntüler : Lateral Stepover Video
Açı Temelli Görüntüler : Lateral Stepover Video
Açı Temelli Görüntüler : Lateral Stepover Video
Açı Temelli Görüntüler : Lateral Stepover Video
Yana Adım Atma: Step 1
Adım 1 Bir sehpanın yanında dik olarak durun. İç taraftaki bacağı kaldırın ve yana doğru sehpanın üzerine adım atın.
Yana Adım Atma: Step 2
Adım 2 Beklemeden diğer bacağınızla hareketi tekrarlayarak sehpanın diğer tarafına geçin.

İlgili Egzersizler

image beaconimage beaconimage beacon