Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

İnme Risk Faktörleri

Healthline 23.5.2014 the Healthline Editorial Team

İnme için kaçınılabilecek bazı risk faktörleri varken kontrol edemeyeceğiniz başkaları da vardır. Genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve orta seviyede egzersiz ile birlikte sürdürüyorsanız zamanla inme riskinizi diyabet, kalp hastalığı ve yüksek kan basıncı gibi inmeye yol açabilen diğer hastalıkların riskini azaltarak azaltabileceksiniz.

Kontrol Edebileceğiniz Faktörler

İnme riskini arttırabilecek bazı davranışlar vardır. Bunlar arasında şunlar vardır:

  • hareketsiz yaşam tarzı
  • östrojen kullanma (genellikle doğum kontrolü olarak veya hormon tedavisinin bir parçası olarak)
  • çok miktarda alkol alma
  • sigara içme
  • metamfetaminler veya kokain gibi uyarıcı ilaçlar alma
  • diyabet, yüksek kan basıncı veya kardiyovasküler problemler gibi durumları uygun takip etmeme
  • kontrolsüz stres
  • yağdan ve tuzdan zengin yemekler yeme

Kontrol Edemeyeceğiniz Faktörler

Bazı risk faktörlerinden kaçınılamaz veya bunlar kontrol edilemez. Bunlar arasında şunlar vardır:

  • ailede inme veya kalp krizi gibi kardiyovasküler problemler öyküsü
  • yaş: 55 yaşından büyük olma
  • cinsiyet: kadınlarda inme eğilimi erkeklerden fazladır
  • Irk: Afrikalı Amerikalılar, Hispanikler ve Kızılderililerde inme riski diğer ırklardan fazladır
Reklam Seçimleri
Reklam Seçimleri
image beaconimage beaconimage beacon