Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Tip 2 Diyabet Tedavisine Genel Bakış

Healthline 23.5.2014 the Healthline Editorial Team

Tip 2 diyabet için tam bir tedavi yoktur ama hastalık kan şekerinizi izlemek, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve doktorunuz önerirse reçeteli ilaçlar almakla kontrol edilebilir. Bu işlem hastalığın komplikasyonlarını azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilir.

Kan Şekerini İzlemek

Doktorunuz önerirse kan şekerinizi izlemeniz ve kaydetmeniz gerekecektir (sıklıkla günde birkaç kez).

Kan şekeri seviyelerini etkileyen faktörler arasında şunlar vardır:

  • ne yediğiniz
  • ne kadar aktif olduğunuz
  • aldığınız ilaçlar
  • hormonal oynamalar
  • stres seviyesi

Gün içinde kan şekeri seviyelerinin dikkatle izlenmesi öğünlerinizin ne zaman yendiğinin de belirtilmesiyle doktorunuzun kan şekeri seviyelerinizi kontrol etmekte başarılı olması beklenen bir ilaç planı oluşturmasına yardımcı olacaktır. Ne kadar fazla bilgi olursa o kadar iyidir- kan şekeriniz ve yemek yemeniz hakkında detaylı notlar tutarsanız kan şekerinizi kontrol altına almak açısından olasılık artar.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Davranışsal değişikliklere sağlıklı bir diyet yemek ve fiziksel olarak aktif olmak dahildir ve bunlar tip 2 diyabet belirti ve komplikasyonlarını önemli ölçüde azaltıp bazı durumlarda ilaç kullanma gereksinimini tamamen ortadan kaldırabilir.

Diyet

Protein, sebzeler ve tam tahıllardan zengin bir düşük yağlı, düşük kalorili diyet yerken şekerden zengin gıdalardan kaçının.

Egzersiz

Egzersiz glukozu enerjiye dönüştüğü hücrelere taşır ve vücudunuzun insülin hassasiyetini arttırır. Haftanın çoğu günü 30 dakika egzersiz yapmak gibi fiziksel olarak aktif kalmak da sağlıklı bir kiloyu sürdürmeye yardımcı olur. Araştırmalar aerobik ile ağırlık kaldırmayı kombine eden bir egzersiz programının tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir.

Tip 2 Diyabet İlaçları

Tip 2 diyabeti olan bazı kişiler hastalığı sağlıklı yemek yemek ve egzersizle takip edilebilirken, başkalarında durumun takibi için reçeteli ilaçlar gerekir. Bu ilaçlar arasında kan şekeri seviyelerini azaltıp, insülin hassasiyetini arttıran diyabet ilaçları vardır. Bazı durumlarda vücut tek başına insülini yeterince veya hiç yapmadığından insülin enjeksiyonları gerekebilir.

Reklam Seçimleri
Reklam Seçimleri
image beaconimage beaconimage beacon