Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Sağlıklı bir kahvaltı için yapmamanız gerekenler

Milliyet Logosu Hazırlayan Milliyet hazırlayan Milliyet | Slayt 1/7: Yağsız ürünler daha sağlıklı değildirAz yağlı süt ürünleri genellikle yağın yerine istenilen tadı yakalamak için şeker gibi katkı maddeleri kullanırlar. Düşük yağlı süt ürünleri metabolizmamızı kötü etkiler. Buna ek olarak, düşük yağlı ürünler metabolizmanızı da kötü etkiler. O nedenle tam tersi yağlı ama az şekerli ürünleri tercih edin. Çünkü bu ürünler hem vücudunuza zarar vermeyecek hem de sizi daha uzun süre tok tutacaktır.

Yağsız ürünler daha sağlıklı değildir

Az yağlı süt ürünleri genellikle yağın yerine istenilen tadı yakalamak için şeker gibi katkı maddeleri kullanırlar. Düşük yağlı süt ürünleri metabolizmamızı kötü etkiler. Buna ek olarak, düşük yağlı ürünler metabolizmanızı da kötü etkiler. O nedenle tam tersi yağlı ama az şekerli ürünleri tercih edin. Çünkü bu ürünler hem vücudunuza zarar vermeyecek hem de sizi daha uzun süre tok tutacaktır.

© Milliyet

Milliyet'den daha fazla

image beaconimage beaconimage beacon