Güncel olmayan bir tarayıcı kullanıyorsunuz. En iyi MSN deneyimi için lütfen bir supported version kullanın.

Sık sık idrara çıkanlar için evde alınacak önlemler

Milliyet Logosu Hazırlayan Milliyet hazırlayan Milliyet | Slayt 1/7: Sıvıları fazla kısıtlamayınSık sık idrara çıkıyor oluşunuz, sıvı alımınızı kısıtlamanız anlamına kesinlikle gelmez. Aslında, vücudunuzu dinç tutmak için yeterince sıvı tüketmelisiniz. Aşırısı tabii ki de gereksiz. Eğer yeterince sıvı tüketmiyorsanız, idrarınız yoğunlaşır ve mesanenize zarar verebilir. Bu olay da idrara çıkma dürtüsünü arttırır.

Sık sık tuvalete çıkmak aşırı önemli bir problem olmasa da hayatınızı rahatsız edici bir şekilde etkiler. Neyse ki, bu problemi evde alacağınız bazı önlemlerle giderebilirsiniz. Sıvıları fazla kısıtlamayın Sık sık idrara çıkıyor oluşunuz, sıvı alımınızı kısıtlamanız anlamına kesinlikle gelmez. Aslında, vücudunuzu dinç tutmak için yeterince sıvı tüketmelisiniz. Aşırısı tabii ki de gereksiz. Eğer yeterince sıvı tüketmiyorsanız, idrarınız yoğunlaşır ve mesanenize zarar verebilir. Bu olay da idrara çıkma dürtüsünü arttırır.

Sıvıları fazla kısıtlamayınSık sık idrara çıkıyor oluşunuz, sıvı alımınızı kısıtlamanız anlamına kesinlikle gelmez. Aslında, vücudunuzu dinç tutmak için yeterince sıvı tüketmelisiniz. Aşırısı tabii ki de gereksiz.     Eğer yeterince sıvı tüketmiyorsanız, idrarınız yoğunlaşır ve mesanenize zarar verebilir. Bu olay da idrara çıkma dürtüsünü arttırır. 
© Milliyet

Milliyet'den daha fazla

image beaconimage beaconimage beacon