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你的另一半是惡情人嗎?從這些「示警信號」看出端倪

華人健康網 標誌 華人健康網 7/9/2018 圖文提供/高寶書版

關於心理變態的典型行為特徵,有許多傑出的研究成果。對這些研究有興趣的話不妨上網搜尋相關資料。至於我們在這本書裡所提的「示警信號」,則可以看作對這些專業資料的補充。

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所以,下面列的清單和那些研究有什麼特別不同呢?好吧,首先,它主要是和情感關係有關的,而且它也主要和親愛的讀者你有關:以下列舉的每一點都需要你的自我意識與反思精神。因為如果你想要辨別出心理變態,就不能把所有關注焦點都放在他們的行為本身上─這不過是這場戰役的前半段。你也得學會注意自己心中升起的「示警信號」─那些毒型人格的特徵,這樣你才算做好了充分的準備。

1、他們會無限放大你的缺點,並讓你看起來像不正常的那個。

心理變態會公然否認自己各種控制狂的行為,並且對你拿來與其對質的證據視而不見。一旦你試圖用事實揭露他們的偽裝,他們就會突然以一副輕蔑的姿態挑剔你。到最後,你往往會發現錯都變成了你的,是你表現得「太敏感」,是你在「發神經地疑神疑鬼」,而他們自己的錯就這麼被敷衍過去了。這種有毒的人會讓你相信,你們之間的問題並不是他們對你的情感虐待,而是你對這種虐待做出的反應。

2、他們不會跟任何人換位思考。

你會發現自己總得近乎絕望地向心理變態解釋,如果把他們對待你的方式用在他們自己身上,他們可能會是什麼感覺。而他們唯一的反應只是面無表情地盯著你。你會逐漸放棄跟這種心理變態者溝通你的想法,因為他們要不是表示「你這樣很煩」,就是乾脆不理你。

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3、他們都是徹頭徹尾的偽君子。

「照我說的做,別照著我的樣子學。」心理變態對忠誠、尊敬和仰慕有著很高的需求。但是在對這段關係的理想化過程結束之後,他們不會對你的付出做出任何回報。不管他們怎麼欺騙、說謊、對你挑三揀四,甚至直接操縱你,你都得在他們面前保持完美,否則你就會被視作「不穩定」,並且馬上被替換掉。

4、他們會不受控制地撒謊和找藉口。

無論什麼事情,心理變態都能找到藉口,就算是那些實際上不需要藉口的事。他們的瞎話編得永遠比你問得快。他們總是會指責別人─反正錯不可能是他們。心理變態會把時間花在解釋自己的行為是如何合理上,而不會做出實際的改進。而且即使謊言當場被戳破,他們也不會表現出一絲一毫的後悔或是羞恥,有時候看起來簡直像他們刻意讓你把他們抓個正著。

5、他們只關注你的錯誤,並且無視自己的。

如果他們遲到了兩個小時,那被提起的反而是你在第一次約會時遲到了五分鐘。如果你當面指出他們哪裡做得不對,他們馬上會轉移話題挑你的毛病。而你很有可能會開始慢慢接受這種過分追求完美的價值觀,總是得小心翼翼地迴避一切日後會被拿來針對你的錯誤。

本文出自高寶書版 《毒型人格的惡情人:30個警示,看穿心理變態的完美偽裝》一書摘文

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