您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

原來瑜伽還有這些別出心裁的打開方式!

dw.com 標誌 dw.com | 圖片 1 /共 5 張: 鑑於人們在日常生活中很少開懷大笑,因此所謂的大笑瑜伽功便是要彌補這一不足,讓身心完全放松。這套瑜伽以人為的大笑開始。不久後練習者便可不由自主地真正傻笑。大笑瑜伽可以去除緊張,增強免疫力,肯定也是最簡單的瑜伽功。

大笑瑜伽功

鑑於人們在日常生活中很少開懷大笑,因此所謂的大笑瑜伽功便是要彌補這一不足,讓身心完全放松。這套瑜伽以人為的大笑開始。不久後練習者便可不由自主地真正傻笑。大笑瑜伽可以去除緊張,增強免疫力,肯定也是最簡單的瑜伽功。
© picture-alliance/dpa/G. Breloer

More from Deutsche Welle

image beaconimage beaconimage beacon