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習譜予瘦身15Kg祕訣 管住嘴邁開腿

中時電子報 標誌 中時電子報 2019/10/9 報導許雅淳

 20歲創作新人習譜予發行首張個人專輯《習習相關》,推出新歌〈啦啦啦〉,她呼籲大家保持心情正向、樂觀,「痛苦過也是一天,開心過也是一天,那何不選擇讓自己天天開心呢」,她表示過去在美國讀書時,有黑暗期,當時因語言不通、要適應學校和生活,加上很想家,壓力很大,每天不忌口的狂吃,身高165公分的她,一度胖到快70公斤。

 習譜予坦承高中生活,「就像是一場噩夢」,某天半夜醒來上廁所,突然看到在走廊上的鏡子,反射出自己的身材,直呼:「我嚇到。」也立刻覺醒,下定決心開始改變生活方式,還赴韓國學舞半年,忌口3餐都吃蔬食健康餐、勤健身運動,成功瘦下15公斤,她分享祕訣:「管住嘴、邁開腿。」

 此外,她日前拍攝〈啦啦啦〉MV,當天天空不作美,頻頻下著雨,不過她在現場一唱起〈啦啦啦〉,雨突然就停了,被工作人員封為「太陽之女」。

 盼組團公路巡演

 習譜予開心談到很喜歡MV中與樂團一起巡演的橋段,她嚮往有朝一日組樂團,進行公路巡迴演唱,「只要是志同道合熱愛音樂的人在一起,哼著最愛的旋律,懷抱正能量,一定能一起克服種種困難。」

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