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胸部滾輪按摩

特定角度影像: Chest Foam Roll 影片
特定角度影像: Chest Foam Roll 影片
特定角度影像: Chest Foam Roll 影片
特定角度影像: Chest Foam Roll 影片
特定角度影像: Chest Foam Roll 影片
胸部滾輪按摩: 步驟 1
步驟 1 將瑜伽滾輪放在腋下下方,趴在上面。將一隻手臂向前伸直。
胸部滾輪按摩: 步驟 2
步驟 2 胸部緊壓瑜伽滾輪,然後一點一點地前後來回滾動。換另一隻手伸直,然後重複同樣動作。

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