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40個日常生活中的健康秘訣!打造嶄新自我從這裡開始

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想要活得健康,其實沒有想像中那麼困難。

以下40個健康秘訣,在日常生活中相當容易達成,讓這些習慣漸漸成為生活的一部分,你會發現自己越來越有活力喔!

© REX/Garo/Phanie; Schuster, Christian/the food/Corbis; Matthew Mead/AP Photo; REX/WestEnd61
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