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吹風機對著這裡吹,鼻塞、頭痛、感冒病症都好了

早安健康 標誌 早安健康 2016/12/2 馮珮涵/整理編輯

【早安健康/馮珮涵整理編輯】有一個病狀我們都很熟悉,時常圍繞在身邊,陪伴我們度過無數個身體低潮時刻,叫做「感冒」,它會引起頭暈、頭痛、咳嗽、打噴嚏等症狀,多數人會用吃藥紓解症狀,可是這對於治療感冒的意義根本不大。

感冒所引起的不適,起於免疫系統使用身體能量去對抗病毒,以致你只想休息,吃藥雖然能夠消除症狀,但僅是干預免疫系統的功用,病毒沒有真正被殺死。

《家庭醫學》專欄雜誌作者朱曉平認為,感冒的人只要好好睡覺休息,2~7天體內免疫細胞自然就把病毒清除乾淨,讓感冒痊癒,若是要加速復原、縮短身體恢復期,自然要靠一些中醫學的論點,才能保健康又不傷身。

多喝水、能出汗 感冒自然好

感冒的人在出汗時,表示身體已經放棄升高溫的意願,自動啟動散熱機制,這時應該讓汗水把體內熱量帶走,達到降溫的目的,否則會持續發燒到四十、五十度。

⊙ 靠吃:吃碗放辛香料的乾麵

⊙ 靠喝:喝碗用生薑、蔥白和紅糖煮成的薑湯

⊙ 靠保暖:拿吹風機對額頭、後頸部吹

吹風機對著這裡吹,鼻塞、頭痛、感冒病症都好了 © 由 早安健康 公司提供 吹風機對著這裡吹,鼻塞、頭痛、感冒病症都好了

※ 按摩緩解法

1. 迎香穴:位於鼻翼外緣中點,有助改善鼻塞、流鼻水等症狀。

2. 太陽穴:在眉梢和外眼角之間後面約一橫指的地方,能緩解感冒時的頭痛。

3. 眉毛:以食指指腹從眉心到眉棱骨推壓,也能緩解頭痛

資料來源:《中西合療老偏方常見病痛一掃光》

作者:朱曉平

出版社:時報出版

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