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喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷…

華人健康網 標誌 華人健康網 2016/12/11 記者洪毓琪/台北報導

擔心吃錯食物養大肌瘤?相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大?」,究竟上述食物是否對於肌瘤真有這麼大的影響?就請專業婦產科醫師來為大家解答!

喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷… © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷…

每10女就有1人!子宮肌瘤是現代人女性常見文明病

婦產科醫師潘俊亨表示,子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病,在台灣有高達1/10的女性有子宮肌瘤的問題。但值得慶幸的是,絕大多數的子宮肌瘤多為良性腫瘤;只要生長部位未靠近子宮外圍,一般來說對日常生活並不會帶來太大影響與不適。除非肌瘤數量太多、體積過大,或生長位置特殊,才易誘發經血過量、痛經等症狀的發生,進而影響受孕。

至於子宮肌瘤究竟為何而生?潘俊亨醫師解釋,目前醫界尚未釐清子宮肌瘤發生的確切原因。但多數學者普遍認為,導致子宮肌瘤發生的原因,除了基因、遺傳等因素影響外,應與女性荷爾蒙、雌激素的變化息息相關。尤其是,現代人日常生活中用品含有大量的環境荷爾蒙,在接觸頻繁下更易打亂女性雌激素與黃體酮的平衡有關。所以,想要預防子宮肌瘤的糾纏,維持雌激素與黃體酮的平衡非常重要。

吃山藥喝豆漿養大肌瘤?醫:動植物雌激素,結構、吸收機制大不同

不過,也正因為大家認為,子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化有關,因此也導致不少女性朋友一聽到食物含雌激素就色變,各式謠傳更是滿天飛。其中,就有人提到,「日常生活中,若經常食用山藥、豆漿等食物,恐因攝取過多植物性雌激素,而誘發子宮肌瘤產生;甚至使原有的肌瘤變大、增生」的說法,引起網友熱議!

但山藥、豆漿這類食物,真如傳言的這麼可怕嗎?潘俊亨醫師指出,事實上,植物內所含有的植物性雌激素與藥物、人體本身分泌、產出的雌激素在結構式有非常顯著的差異。因此,在正常飲食下,吃下肚的植物性雌激素一般無法直接對人體產生作用,自然也不會有養大肌瘤、導致肌瘤增生的疑慮。

有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大?」 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大?」

作用大不同!適度補充植物性雌激素,反有利保護子宮卵巢

再加上,要導致子宮肌瘤的發生,人體攝取的女性荷爾蒙必須先跟受體結合,才能產生一定的影響。而人體內荷爾蒙的受體,依據功用不同又可分為α、β型受體2大類型。其中,主要影響人體乳房、子宮、卵巢等器官的作用的α型受體,較易與動物性雌激素結合。而植物性雌激素,則與有利心血管、骨頭活動的β型受體結合度較佳。

因此,適度攝取天然食物中含有的植物性荷爾蒙,對於子宮內膜的刺激,並沒有外界想像的這麼嚴重。且植物性雌激素更具有與動物性雌激素競爭受體的特性,適度攝取不但對健康無害,更有助減少動物性雌激素的吸收,輔助達到預防肌瘤增生的目的。

最重要的是,與動物性雌激素相比,植物性雌激素更不含易刺激子宮的「雌二醇」成分。適度攝取、食用,不僅不會造成子宮內膜癌或肌瘤變大,還有避免卵巢衰退、保護子宮內膜的作用,對維持女性婦科健康益處良多。

防子宮肌瘤惡化!高濃縮雌激素萃取物要慎服

不過,潘俊亨醫師也提醒,以上前提為植物性雌激素來源是食用天然食物所獲得!如果,是透過服用高濃度的植物性雌激素萃取物,譬如,葡萄籽濃縮物、大豆異黃酮等保健食品。

植物性雌激素具有與動物性雌激素競爭受體的特性,適度攝取不但對健康無害,更有助減少動物性雌激素的吸收。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 植物性雌激素具有與動物性雌激素競爭受體的特性,適度攝取不但對健康無害,更有助減少動物性雌激素的吸收。

由於上述類型的營養補充品在製程中,營養成分往往已被高度濃縮;植物性雌激素的含量相較於天然食材更是高出數倍之多,對人體荷爾蒙的干擾、影響相對較高。因此,建議有子宮肌瘤等婦科問題的民眾在服用前,最好能先諮詢藥師、專業醫師、營養師的意見後,再決定服用與否較安全有保障。

【婦產科醫師小叮嚀】:

潘俊亨醫師也提醒,除了調整飲食內容外,想要預防子宮肌瘤增生、變大,首要關鍵仍在於養成良好的生活作息、定時運動;以及避免接觸過多環境荷爾蒙、適度紓壓,都是防止子宮肌瘤上身、預防持續惡化的好辦法!

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