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嘴唇為什麼愈舔愈乾?喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

華人健康網 標誌 華人健康網 2016/11/9 記者黃曼瑩/台北報導

天氣變冷,空氣變得乾燥,許多人感覺嘴唇乾燥,於忍不住經常用舌頭去舔,反而覺得愈舔愈乾?甚至嚴重的人會出現嘴唇乾裂、出血、疼痛,連說話和吃飯都受到影響。為什麼會這樣?該怎麼辦?

嘴唇為什麼愈舔愈乾?喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 嘴唇為什麼愈舔愈乾?喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

嘴唇乾裂 原來是脾胃有溼熱毒

中醫認為,「脾開竅於口,其華在唇」,脾與胃互為表裡,今脾胃有溼熱毒,故反映在嘴唇上故可見呈乾燥、脫皮、皸裂、腫脹、灼熱、發癢和疼痛感等不適症狀。

針對脾胃濕熱證的表現包括:口苦、口乾、口粘、煩渴、渴不欲飲、面赤唇紅、口唇生瘡、壯熱、身熱不揚、午後尤甚、惡寒、頭痛身重、厭油、不思飲食、上腹脹滿、腹痛、里急後重、角膜霧狀渾濁、舌質紅、苔黃膩、脈滑數、玄數、濡數等症。

緩解脾胃有溼熱毒 建議滋陰清熱

中醫師陳潮宗表示,一旦空氣濕度下降,變得乾燥時,容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥,加上愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣,嘴唇也就會越來越乾了。

還有一種是俗稱「香腸嘴」又名口周炎、唇炎,是指唇部、口角和口部周圍皮膚長期呈乾燥、脫皮、皸裂、腫脹症狀。患部因皮膚細菌感染,所以會感到灼熱、發癢和疼痛感,嚴重者會在口角呈現細小裂痕,甚至糜爛、反覆結痂。

一旦空氣濕度下降,變得乾燥時,容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥,加上愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣,嘴唇也就會越來越乾了。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 一旦空氣濕度下降,變得乾燥時,容易導致皮膚、黏膜也隨之乾燥,加上愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣,嘴唇也就會越來越乾了。

緩解脾胃有溼熱毒,以致出現乾燥症狀,例如嘴唇愈舔愈乾,中醫建議清熱解毒、滋陰清熱之法,用於熱病後期,邪熱耗陰,熱伏陰分,邪不外解等症。

【用方一:甘露飲】

功效:養陰潤燥、清熱解毒。

主治:治胃中客熱,牙宣口氣,齒齦腫爛,時出膿血,或飢煩不欲飲食,及口舌生瘡,咽喉腫痛。

【用方二:清胃散】

功效:清胃瀉火、涼血消腫。

主治:胃中積熱所致牙痛、牙宣出血、牙齦紅腫、潰爛、或唇舌、腮頰腫痛、口氣臭穢、口乾舌燥、舌紅、苔黃、脈洪數。

清涼蒟蒻綠豆湯請溫度控制在6-8度,涼涼的喝,可讓發炎的嘴巴得以緩解。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 清涼蒟蒻綠豆湯請溫度控制在6-8度,涼涼的喝,可讓發炎的嘴巴得以緩解。

【推荐藥膳食譜】:

一、清涼蒟蒻綠豆湯:

材料:蒟蒻小丁一包裝、綠豆150g。

做法:

1.將蒟蒻小丁開封後倒掉袋內的水,把蒟蒻用清水沖洗一下後放進鍋中已燒開的滾水中,大約燙煮5 分鐘即可熄火。

2.將蒟蒻撈起後先用冷水再沖一下,放進冰水中冰鎮備用,會讓蒟蒻更Q彈喔。

3.將綠豆過水洗乾淨,倒入比豆子多5倍份量的熱水。

4.放進電鍋中,外鍋倒進一杯半量米杯的水量,按下開關鍵,就可以等著喝綠豆湯了。

5.電鍋起跳後將裝有綠豆湯的鍋子移出電鍋。改用瓦斯爐加熱後放進適量的細砂糖拌勻即可。

6.待煮好的綠豆湯冷卻了之後,再將事先備好的蒟蒻小丁加入就可以食用了。

7.清涼蒟蒻綠豆湯請溫度控制在6-8度,涼涼的喝,可讓發炎的嘴巴得以緩解。

二、黃連護唇水:

材料:黃連10g、一碗水。

做法:

1.黃連洗淨置於鍋中,加入一碗水,小火煮20分鐘關火置涼。

2.將黃連水中的黃連過濾掉。

3.剩下的黃連水置於冰箱中二十分鐘。

4.拿出紗布沾黃連水抹唇,亦可讓發炎的嘴巴得以緩解。

【中醫師叮嚀】:

中醫師陳潮宗提醒,避免嘴唇乾燥,應該改掉愛舔、愛咬嘴唇的壞習慣,嘴唇也就減少傷害。還有避免吃太辣,或煎炒炸等食物。平時多喝水、多吃蔬菜水、保持大便的通暢,避免毒素反覆吸收,長時間下來就會反應到身體外面。以及避免塗抹保養品,因為正處於皮膚發炎的現象,不適合過度刺激。

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