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婦女病、關節痛都能用的萬症妙方!生薑貼布簡單做

早安健康 標誌 早安健康 2016/12/4 葉智煒/整理編輯

體寒是萬病之源,要確保維持36.5度,免疫力才旺盛。體寒的朋友冬天無論穿多少衣服也是手腳冰冷,要讓氣血運行暢順,就不得不從內調整好身體了。

婦女病、關節痛都能用的萬症妙方!生薑貼布簡單做 © 由 早安健康 公司提供 婦女病、關節痛都能用的萬症妙方!生薑貼布簡單做

日本保健權威石原結實在《治百病,就是靠體溫!連癌症都是!》一書提到,中醫認為氣、血,水運行不佳就會引致各種疾病,而調理身體的中醫藥方中70-80%都含有生薑。

薑不單能令氣暢順,消除鬱悶,讓身體充滿活力,也能促進血液運行,溫暖身體,加速排汗排尿等作用。而且,石原醫師認為,薑完全沒有副作用,只是身體異常燙熱,排汗多、心律過快的人應避免。

除了將薑製成薑湯和薑母紅茶之外,還醫師也教大家使用生薑來自製熱貼布,提供溫熱效果,增進血液循環,紓解酸痛、關節痛、婦女病、支氣管炎或氣喘引起的咳嗽等。十分簡單,大家不妨試試看!

材料:

老薑150g 水2公升 棉布袋 厚毛巾2條

做法:

1. 把老生薑磨成泥

2. 把薑泥放入棉布袋綁好或用橡皮筋紮緊,放入2公升的水中

3. 將其加熱至水快沸騰後轉為文火繼續溫熱,此時就可把毛巾放入熱水裡

4. 將毛巾拿起擰乾,待溫度適當就可以敷在身體上

5. 可把涼了的毛巾再放入步驟3的熱水中重複 2-3次

不僅可使用在疼痛的患部,也可以用來敷腳底,身體會因大量出汗而感到身心暢快。不過要注意敷過貼布後入浴,貼的地方會有辣辣的刺痛感。


資料來源:《治百病,就是靠體溫!連癌症都是!》

作者:石原結實

出版社:野人

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