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泡溫泉不可戴隱形眼鏡?防缺氧感染,泡湯前必知!

華人健康網 標誌 華人健康網 2016/12/29 記者林芷揚/台北報導

冬天泡湯最幸福!冷冷的天氣,泡進暖暖的溫泉中,馬上從腳底暖到心裡!泡完以後全身暖呼呼,連心情也放鬆了!不過,現在很多民眾都有配戴隱形眼鏡的習慣,泡湯的時候也不例外,而網路上傳言,泡湯時戴隱形眼鏡容易造成感染,真的是這樣嗎?如果真有配戴需求,又該怎麼降低風險?就讓眼科醫師一次解答!

泡溫泉不可戴隱形眼鏡?防缺氧感染,泡湯前必知! © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 泡溫泉不可戴隱形眼鏡?防缺氧感染,泡湯前必知!

泡湯是冬天一大樂事,無論是經濟實惠的大眾池,或是隱密安靜的湯屋,都能享受泡溫泉的溫暖與幸福。不過,無論是哪一種泡湯空間,都屬於公共場所,人潮來來往往,衛生問題必須特別注意,尤其是有戴隱形眼鏡的人。

隱形眼鏡不透氣 泡湯當心細菌感染

眼科醫師王孟祺表示,隱形眼鏡在透氣性良好的狀態下,比較能抵禦細菌感染,反之,如果隱形眼鏡的材質不夠透氣,或是因長時間配戴而透氣性不佳,就會增加感染的機會。事實上,溫泉水中本來就有一些細菌,若再加上公用設施沒有確實清潔,直接或間接接觸到眼睛,細菌感染的風險更高,常見的感染菌種有棘狀阿米巴原蟲和微孢子蟲等。

泡湯是冬天一大樂事,但要注意隱形眼鏡的配戴衛生與安全。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 泡湯是冬天一大樂事,但要注意隱形眼鏡的配戴衛生與安全。

溫泉水易刺激眼睛 留意多發性硬化症

由於溫泉水的酸鹼度與眼睛不同,當中含有一些礦物質和酸性物質,隨著蒸氣接觸眼睛,或是泡湯過程中被溫泉水噴到眼睛,容易造成刺激,都有可能導致角膜上皮受損,而提高感染的機會。泡完溫泉後,全身肌肉放鬆,很多人倒頭就睡,忘記移除眼睛上的隱形眼鏡,等到想起來時,往往是好幾個小時之後,甚至已經隔夜,細菌感染的風險當然又更高了。

還有一種人要特別注意,王孟祺醫師指出,臨床上曾遇過「多發性硬化症」的患者,泡完溫泉後出現球後視神經發炎的現象,導致視力惡化,若沒有儘早就醫處理,嚴重者甚至可能失明。多發性硬化症是一種自體免疫疾病,民眾平日若有視力減退、模糊不清的現象,記得及早諮詢眼科醫師。

戴隱形眼鏡泡溫泉,一定要特別注意衛生與安全! © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 戴隱形眼鏡泡溫泉,一定要特別注意衛生與安全!

烤箱高溫低濕度 隱形眼鏡缺氧乾燥

另外,許多人泡溫泉時,也會使用烤箱,而烤箱內的溫度高、濕度低,高溫乾燥的環境會降低隱形眼鏡的含水量,影響透氣性,造成隱形眼鏡缺水又缺氧。王孟祺醫師解釋,當隱形眼鏡缺水時,就會轉而吸附眼球表面的水分,造成淚液減少,對眼睛的保護也減少,且使眼睛乾燥不適,甚至導致「隱形眼鏡拔不下來!」的情況。

整體來說,如果泡湯時一定要戴隱形眼鏡,記得注意以下事項:

1.泡溫泉、使用烤箱時閉起眼睛

這麼做可以防止溫泉水不小心噴到眼睛,同時避免烤箱環境加速隱形眼鏡缺水、缺氧。若是乾眼症的患者,更需要閉眼休息。萬一遇到隱形眼鏡太乾,而拿不下來的情況,可使用生理食鹽水或人工淚液,幫助眼睛濕潤之後再拔除。

2.選擇軟式日拋隱形眼鏡

從衛生安全的角度來說,日拋的隱形眼鏡較為理想,可以減少細菌感染的機率,也能防止長戴式隱形眼鏡沒有妥善清潔的問題。王孟祺醫師強調,泡湯時的隱形眼鏡最好是「用過即丟」,泡完溫泉就換掉,這樣最安心!另外,移除隱形眼鏡前記得先洗手並擦乾,如果手濕濕的觸碰眼睛,容易傳播溫泉水的細菌。

3.睡覺前記得拿掉隱形眼鏡

一般建議隱形眼鏡的配戴時間不超過8小時,泡完溫泉後如要睡覺,記得先移除隱形眼鏡再睡,以免不小心一覺到天亮,造成配戴時間過長。

4.不可用溫泉水熱敷眼睛

有些民眾,尤其是乾眼症患者有熱敷眼睛的習慣,雖然溫泉水富含有益人體的成分,但溫度較高,酸鹼值、滲透壓與淚水不同,也可能含有硫磺成分,對眼睛來說容易造成刺激。因此,熱敷眼睛時應使用一般自來水的熱水,不可使用溫泉水。

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