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老花眼4成有憂鬱!關鍵在黃斑部

華人健康網 標誌 華人健康網 2014/12/27 記者張世傑/台北報導

老花眼易憂鬱?國家健康研究院及國民健康署針對老人視力功能進行調查,結果顯示,2成多的老人自述視力差,老花眼占最大宗,當中又有近4成會出現憂鬱狀況,顯示視力差不僅是生理問題,更波及心理層面,進而恐影響社會參與,值得關注。

陳瑩山主任(如圖)指出,老花眼容易產生憂鬱情緒,關鍵在於黃斑部。(照片/華人健康網資料) © 由 Top1Health.com 提供 陳瑩山主任(如圖)指出,老花眼容易產生憂鬱情緒,關鍵在於黃斑部。(照片/華人健康網資料)

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,老花眼是一種習慣病,除年齡自然老化外,大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視,眼睛過度使用,加上熬夜、缺乏休息,都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏,增加老花眼提早報到的風險。

老花眼易憂鬱 黃斑部影響大

為什麼老花眼患者容易有憂鬱情緒?醫師認為關鍵原因在於黃斑部,腦神經和視神經相互影響所致。當精神壓力大時,會經腦造成眼黃斑積水、視力受損;再加上當老花使黃斑部看不清楚時,黃斑部使用 50%腦細胞,這時就會使腦產生憂鬱現象。

對抗憂鬱情緒先要顧好黃斑部。陳瑩山醫師表示,黃斑部病變這是一種視網膜疾病,多半發生在約65歲,據統計65歲以上每10人就有1人罹病。除年齡自然老化外,眼睛過勞更是容易引起黃斑部病變,初期看東西會出現視力模糊症狀,到中後期隨病情加劇,甚至會出現看東西變形、直線變扭曲、橫線似波浪狀或視野中心出現黑影等症狀,若超過黃金治療期2年不治療,恐怕會永久性失明。

長期注視電腦螢幕,容易產生眼睛過勞,造成黃斑部病變。 © 由 Top1Health.com 提供 長期注視電腦螢幕,容易產生眼睛過勞,造成黃斑部病變。

要注意的是,近來門診中有不少40、50歲的黃斑部病變患者,有些人以為可能只是老花眼或單純退化問題而未積極就醫,導致病況惡化到眼中的事物完全扭曲,嚴重影響生活。

搶救眼睛過勞 3撇步護眼

醫師提醒,工作繁忙、熬夜、日夜顛倒、壓力大以及長時間使用電腦,甚至有些職業駕駛,因夜間開車,皆會有眼睛過勞死的風險,須適時自我放鬆、休息,並多做按摩護眼運動,可降低眼睛過勞的情況發生,預防黃斑部病變和眼睛老花。

搶救方法如下:

  • 定時休息,多看遠物。

  • 疲勞時,閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上。

  • 輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/67/22469

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