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《最夯問題》孕婦吃薏仁,容易滑胎?

華人健康網 華人健康網 2016/3/8 記者黃惠姍/台北報導

口感滑順、滋味甜膩的薏仁不僅好吃,還有美白、消水腫功效,是許多人喜愛的甜食之一。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「孕婦吃薏仁,容易滑胎嗎?」對此,中醫師表示,孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁,不排除有滑胎的可能,建議孕媽咪吃薏仁前,最好還是先詢問中醫師才安心。

孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁,不排除有滑胎的可能。 © 由 華人健康網 提供 孕媽咪若在懷孕期間大量、連續性的食用薏仁,不排除有滑胎的可能。

薏仁健運脾胃、消水腫 孕婦食用恐宮縮

中醫認為薏仁屬於性質溫和的用藥,有利水滲濕、健脾除痹的功效,有助於消水腫、袪除體內濕氣、健運脾胃,因此一般民眾常會將薏仁當作甜點食用。

至於孕婦吃薏仁是否會出現習慣性流產,即是中醫所稱的「滑胎」,中醫師葉濡端表示,古代醫籍的確將薏仁列為孕婦的禁忌,《本草求真》提到:「有孕婦女,不宜妄用,以性專下泄也。」文中指出薏仁有利水下行的功效,懷孕婦女不可隨意食用;《本草備要》更指出:「殺蛔墮胎」表示薏仁有墮胎的風險。

現代醫學雖然還未有人體實驗證實,薏仁會導致流產,但藥理學動物實驗中發現,薏仁的確會使子宮平滑肌興奮,導致子宮出現收縮的狀況。但是,孕婦吃了薏仁是否一定會導致滑胎,其實還有待討論。

食用薏仁滑胎?中醫師:機會很低,大量食用要小心

雖然古今中外已有許多資料顯示,孕婦不適合吃薏仁,那麼吃薏仁導致滑胎的機率有多大?中醫師葉濡端指出,吃薏仁會導致滑胎的關鍵點在於食用量。孕媽咪若大量或連續性的食用薏仁,還是有滑胎的可能;但若是一般小量食用,造成流產的可能性非常小,因此孕媽咪若不小心吃到薏仁,其實不用過於擔心。

要特別注意的是,若是處於懷孕前3個月,胚胎還不穩定的時期,或是孕期中常有宮縮胎動不安情形的媽咪,建議還是避免食用。若不清楚自身的狀況,最好還是請教中醫師,不要自行食用才安心。

孕婦除了不適合食用薏仁外,蘆薈、麻辣鍋、螃蟹、生菜等食物,在懷孕期間最好避免食用。 © 由 華人健康網 提供 孕婦除了不適合食用薏仁外,蘆薈、麻辣鍋、螃蟹、生菜等食物,在懷孕期間最好避免食用。

孕媽咪飲食有禁忌 7大NG食物不要碰

中醫師葉濡端表示,孕婦除了不適合食用薏仁外,孕期的飲食有禁忌,以下7項NG食物,在懷孕期間最好避免食用。

NG食物1/蘆薈

蘆薈性大寒,有強烈瀉下的作用,懷孕的媽咪嚴禁食用蘆薈。

NG食物2/番瀉葉

若懷孕前習慣使用茶包或健康食品幫助瀉下的媽咪,需要特別注意這些飲品中,有無番瀉葉的成份,番瀉葉是瀉下藥的一種,孕婦應避免食用。

NG食物3/麻辣鍋

麻辣鍋多會使用辛熱、理氣藥材熬煮,這類藥材除了太過燥熱,容易使孕媽咪上火外,有些辛香藥材容易竄氣,對胎兒較不利,因此不建議孕婦食用。

NG食物4/螃蟹

由於螃蟹性寒,一般來說,太寒性的食物容易傷腸胃,尤其腸胃虛弱的媽咪吃了螃蟹,可能會出現腹瀉的情形。此外,螃蟹是帶殼海鮮,容易引發過敏,屬於過敏體質的孕媽咪,建議避免食用。

NG食物5/生菜、生食

生菜、生食除了性寒對孕婦不利外,還可能有細菌感染的風險。曾經有孕婦因為吃生菜而感染李斯特菌,最後甚至引發敗血症的案例,孕媽咪們不可不慎。

NG食物6/含咖啡因的茶飲

咖啡與濃茶含有較多咖啡因,懷孕初期為胎兒發展神經的重要階段,過多的咖啡因有可能會干擾神經系統發育,建議懷孕初期盡量不要飲用。

NG食物7/玉米鬚水

玉米鬚水是許多人愛喝的消水腫聖品,但懷孕的媽咪要避免過度飲用,以免損耗津液,最好還是在中醫師的處方下使用較佳。

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