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《最夯問題》有尿蛋白怎麼改善?

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/2/26 記者黃惠姍/台北報導
若是有尿中蛋白尿,尿液的泡泡會比較細且黏稠,不會馬上化開。 © 由 華人健康網 提供 若是有尿中蛋白尿,尿液的泡泡會比較細且黏稠,不會馬上化開。

小便泡泡多,當心腎臟健康亮紅燈!許多人做完健康檢查後,常會發現尿蛋白的指數超標。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,網友詢問度最高的問題之一即是:「有尿蛋白怎麼改善?」要如何解決尿蛋白這個惱人的問題,且聽中醫師怎麼說。

許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜,加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料,造成腎臟負擔,常會有尿蛋白的狀況。 © 由 華人健康網 提供 許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜,加上飲食油膩重鹹、喝加工飲料,造成腎臟負擔,常會有尿蛋白的狀況。

脾腎失調、痰濕體質 易有尿蛋白

中醫師張倩華表示,從中醫觀點來說,脾主運化,負責消化吸收吃進去的食物,尿液中會有尿蛋白,通常多屬痰濕體質的人,或是因為腎氣虛損失調導致。當脾腎功能失常,再加上過食肥甘,吃太多富含蛋白質肉類或油膩的食物,飲食中的蛋白質無法完全消化吸收,或腎虛致過濾回收蛋白質能力受損,就會從排泄器官排出,尿液才會出現尿蛋白。

尿中泡泡細緻黏稠、不易化開 尿蛋白徵兆

什麼是尿蛋白呢?健康的人每日從尿中排泄的蛋白大約是100~150毫克,是屬於正常的;如超過150毫克以上,就稱為蛋白尿。尿蛋白是尿液中出現過多微量蛋白物質,一般來說,健康的腎臟會吸收利用這些微量蛋白物質,但當腎功能有問題,這些微量蛋白質外流,會使尿液在排出人體後產生大量泡沫。

許多人一早起床發現第一泡尿中有泡泡,就很緊張地認為自己有尿蛋白,其實並不一定,當攝取較多蛋白質食物的時候,小便也容易出現泡泡,這種情況下出現的泡泡比較大,且較容易消失。若是有尿中蛋白尿,尿液的泡泡會比較細且黏稠,不會馬上化開。

尿蛋白輕忽不理 恐增加腎臟病風險

許多年輕人因為作息不規律、經常熬夜,加上飲食油膩重鹹,口渴以喝加工飲料為主,造成腎臟負擔,常會有尿蛋白的狀況,若長期輕忽不理,未來恐會有罹患腎臟病的風險。

中醫師張倩華表示,中醫可依個人體質狀況對症用藥、調理體質、強化腎臟機能、治療尿蛋白。由於中醫辯證須明確,辨其邪正虛實,才能對症治療,長期有尿蛋白現象的患者,應尋求醫師診斷治療,才能有效改善症狀。

【醫師小叮嚀】:

建議有尿蛋白症狀的患者,平時飲食應以均衡、清淡為主,口渴以喝白開水為主、多吃蔬果。另外,油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/258/36787

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