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《最夯問題》痘痘到底該不該擠?

華人健康網 華人健康網 2016/3/10 記者黃惠姍/台北報導

望著臉上一顆顆惱人的痘痘,恨不得將它們剷除殆盡,但有人說:「痘痘絕對不能擠,擠了可能會感染發炎」;卻也有人說:「痘痘一定要擠出來,才不會繼續惡化。」在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「痘痘到底該不該擠?」讓專業的皮膚科醫師為您分析。

當青春痘發展成熟,出現白色或黃色的膿包時,就必須將膿包擠出。 © 由 華人健康網 提供 當青春痘發展成熟,出現白色或黃色的膿包時,就必須將膿包擠出。

一般來說,青春痘依其發炎程度輕至重,可分為未發炎的白黑頭粉刺,以及發炎的丘疹、膿皰。痘痘其實是粉刺被細菌感染後,引起毛囊皮脂腺發炎的症狀,會有紅、腫、熱、痛的感覺。通常青春痘會長在皮脂腺旺盛的地方,如T字部位,也常長在下巴、雙頰、脖子、上胸和後背等部位。

成熟的膿包型痘痘 建議擠出膿包避惡化

哪一類型的痘痘才能擠呢?皮膚科醫師趙昭明表示,當青春痘發展成熟,出現白色或黃色的膿包時,就必須將膿包內的分泌物擠出來,若放任不管,可能會使痘痘發炎的狀況繼續惡化。

但是,若痘痘還處於尚未成熟的階段,如粉刺或是紅腫尖硬尚未出現膿包的青春痘,如果強迫擠壓,可能會加重痘痘發炎的程度,對付這類型的痘痘,建議每天確實做好徹底清潔即可,不要輕舉妄動,以免傷口癒合後留下色素沉澱的疤痕。

聰明擠痘4步驟 擠完清潔消炎好重要

皮膚科醫師趙昭明指出,要順利擠出膿包型痘痘的分泌物,也是有技巧的,提供以下4步驟擠痘小撇步,供民眾參考:

步驟一:擠痘痘前,一定要確實使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手。

步驟二:使用清潔過後的美容小針,輕輕在膿包上刺穿出一個小洞。

步驟三:使用器具以夾取的方將膿包式夾出,手部避免直接碰觸到痘痘,以免感染發炎。

步驟四:擦上醫師開立的消炎藥,以防感染留下色素沉澱的疤痕。

提醒民眾,擠完痘痘後,一定要注意傷口的清潔及消炎,以免發生感染加重發炎的狀況。若擔心自己擠痘痘容易留下痘疤的話,建議還是就醫尋求專業醫療人員的協助。

薏仁是健脾利濕,排除體內濕氣的好食材。 © 由 華人健康網 提供 薏仁是健脾利濕,排除體內濕氣的好食材。

體內濕氣排不出去?可能是脾、胃出問題

最重要的還是要預防痘痘發生,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,從中醫的角度來說,身上會長痘痘原因之一,是體內的濕氣太重,《黃帝內經》提到:「飲入於胃,遊溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱,水精四布,五經並行。」

體內排除水氣的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官,當任何一個環節出問題,都會導致體內水氣無法排出,只好經由皮膚排出,但皮膚往往來不及排出,就會堆積在皮膚上。體內脾、胃、肺、膀胱等器官中,脾、胃這2個器官,較容易出問題。

薏仁健脾利濕 適合濕熱型體質

中醫在治療痘痘方面,以改善體質及暢通阻塞毛細孔為治療重點。改善體質首重去除體內濕氣、清除體內虛火,以及提升皮膚的免疫力;暢通毛細孔則使用溫陽、活血的藥物處理,才能有效根治。

中醫師周宗翰指出,薏仁是健脾利濕,排除體內濕氣的好食材,薏仁偏寒性,不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患,吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患,就不適合吃薏仁。

【醫師小叮嚀】:

提醒,容易長痘痘的民眾,如果常吃燒烤油炸辛辣的食物,或是長期便祕、睡眠不足、緊張壓力、情緒不佳、都會加重發炎反應,讓青春痘惡化;想要避免長痘痘,建議最好維持正常生活作息,飲食方面以均衡為佳。

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