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一個枕頭有16種黴菌,枕頭到底怎麼洗?

康健雜誌 康健雜誌 2016/8/15 宛家禾

枕頭是多達10種以上的黴菌溫床。不想與黴菌、塵蟎共枕,就要好好清潔枕頭。但是記憶枕、羽絨枕、棉花枕種類繁多,你知道不同枕頭該怎麼清潔嗎?

國外研究指出,一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌,同時也是塵蟎的溫床,專家建議每3~6個月清潔一次枕頭;至於枕頭套,則是每3個星期就應該清洗一次。但是台灣夏季濕熱,清潔枕頭的次數可能還要更多。

只是並非所有枕頭都適合用同一種方式清潔,不同材質需要不同的清潔方式,有的可以水洗,有的卻要用到吸塵器,不能一視同仁。

記憶枕多以乳膠材質製成,不能放進洗衣機或用水清洗,因為乳膠在洗衣機翻轉過程中容易被撕裂。

此外,由於乳膠內有無數細緻小孔,如果放入水中清洗,當所有孔洞被浸濕,即便經過脫水、陽光曝晒也不易完全乾透,會形成表面看似乾燥,乳膠內裡仍有水氣的情況。夏季高溫加上乳膠內的水氣,反而容易使記憶枕長黴菌。

© 由 CommonHealth 提供

比較適合的方法是使用吸塵器,以小型接頭清潔乳膠枕表面,吸塵器的吸力會將孔洞中所卡入的灰塵、髮絲、皮屑吸出。

將記憶枕套上枕頭套,每個月清潔枕頭套會是比較有效的清潔方式。

填充棉絮的枕頭最好以手洗方式清潔,洗好之後以手擰乾、鋪平,置於陽光下晒乾。

以洗衣機清洗、脫水可能會使枕頭當中的棉絮結成塊狀,使枕頭變形。

看似嬌貴的羽絨枕不但可以水洗,也可以放進洗衣機裡清洗,洗的時候建議一次放進兩個枕頭,保持洗衣機的平衡,之後脫水、晒乾或烘乾,再拍打回原形即可。

不過,無論如何勤勞地清潔枕頭,還是有需要更換的一天。何時該跟你的枕頭說再見?如果你將枕頭折成兩半,卻無法彈回原來的形狀,就是該換新枕頭的時候了。

資料來源:Dr Oz the Good Life、CNN、Huffington Post

(本文轉載自康健雜誌213期)

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