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一彎腰就下背痛!解脫痛苦靠得「注」

華人健康網 華人健康網 2016/4/18 記者駱慧雯/台北報導

下背痛真惱人!根據統計,高達8成的人曾有下背痛的經驗,發作時總讓人痛得坐立難安,醫師提醒,每個人下背痛的症狀雖然類似,潛在原因卻相當複雜,若民眾有長期疼痛之苦,應盡快就醫評估,尋求適當的復健和治療,有助消除痠痛和改善生活品質。

邱熙亭醫師為下背痛患者注射醫療級溶液,修復韌帶及骨骼。(圖片提供/大千醫院) © 由 華人健康網 提供 邱熙亭醫師為下背痛患者注射醫療級溶液,修復韌帶及骨骼。(圖片提供/大千醫院)

下背痛擾亂生活!8成民眾都曾痛過

37歲楊先生的下背痛病史已有6、7年,經常久坐後腰挺不直、容易痠痛,甚至只要稍微轉身彎腰拿個東西,就疼痛不已,嚴重時連小腿和腳跟都會刺痛,就醫檢查發現是多年前的舊傷導致下背骨盆韌帶拉傷,結構鬆動不穩所併發的不適。

大千醫療體系復健科醫師邱熙亭表示,8成民眾有下背痛的經驗,雖然症狀表現都很相似,但其實存在複雜的可能病因,例如:椎間盤突出、壓迫性骨折、自體免疫疾病、外力受傷,甚至腎臟等內臟發炎感染等。

而楊先生是因脊椎退化滑脫、運動或職業傷害、長期姿勢不良等多重因素,所導致的機械結構性受損下背痛。他在醫師建議下接受增生療法注射治療,啟動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、重建脊椎骨骼的穩定性,且搭配復健運動和改正姿勢不良習慣,經過一段時間後,下背痛明顯獲得改善,目前幾乎已無疼痛感,重拾輕鬆的生活。

核心肌群無力、姿勢不良 下背痛易復發

人體下背部最重要的是腰椎、尾椎、骨盆以及雙腿骨骼,之間必須有穩定的結構聯結,並透過許多條韌帶和筋膜,讓這些部位固定在正確的相對位置,如此才能負擔來自上方頭部、肩膀手臂、身體軀幹的重量,以及下方走路、跑步時雙腳衝擊地面的作用力。

如果核心肌群無力不協調、意外傷害,或是身體長期處在錯誤的姿勢,很容易造成韌帶拉傷鬆弛、失去穩定性,進而讓骨頭關節錯位、壓迫周邊筋膜神經形成疼痛刺麻,背部和臀部肌肉也會因過度緊繃而痠痛抽筋,讓患者無論是站立或坐姿都痛苦難耐。

邱熙亭醫師提醒,若民眾有長期下背痛的困擾,可接受專業復健科醫師之評估與治療,以緩解不適,加快恢復速度與預防再度受傷。

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