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你有多久沒問過自己?「我現在是誰?」

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/3/19 圖文提供/大田出版
你有多久沒問過自己?「我現在是誰?」 © 由 華人健康網 提供 你有多久沒問過自己?「我現在是誰?」

「我每天都在想些什麼?我現在是什麼感覺?」你最近可曾問自己這些問題呢?面對桌上堆積如山的文件,看著在家裡等著我們處理的信用卡帳單,坐在至少能使我們放鬆的電視跟電腦前,到底什麼時候我們才會把雷達轉向自己呢?你真正想要的是什麼?你喜歡什麼?

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希望各位想想看自己曾認真煩惱過的經驗是發生在什麼時候?我想大概都會追溯到學生時期。因為那是一個必須決定考哪所大學、填哪個科系等人生重要課題的時期。大部分的人都會自我審視,思考自己對什麼有興趣、專長在哪。

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當然一定有人礙於現實狀況而選擇了異於自己所想的路,但能夠在人生的重要岔路上審視自己就是一件有意義的事。上了大學之後,有很長的一段時間只顧著玩樂和讀書,直到要畢業前夕才開始因求職而為自己的興趣與人生方向苦惱。

問自己該選擇做喜歡的事,還是過一個不太需要為錢煩惱的人生,就是一個很深入的自我審視。戀愛也是如此。有哪個時期會像戀愛那麼樣地深入觀察自己的感覺呢?人必須最真誠面對愛與悸動、失望與憤怒、自在與侮蔑等感受之後,才會決定步入婚姻。

經歷以上所有自我審視的過程之後,我們變得如何?我們變得只要有工作就謝天謝地,而那些不滿、抱怨、自己真正想要的東西全都被埋在心底,一心一意只想把眼前的工作任務完成。我們剩下短暫的下午茶和抽菸時間來清醒一下腦袋,不然就是煩惱要如何把尚未解決的案子延期。

那家庭呢?每天早上忙著送孩子上學,白天夫妻倆各自在公司、家中孤軍奮鬥,回到家還要準備孩子的晚餐、哄孩子睡覺,然後一天就這樣過去了。第二天又重複著前一天的模式。職業婦女要兼顧職場和家庭,她們的辛勞可想而知。

進入社會後,人們最常啟動的心理機制之一就是「合理化」,例如「大家都是這樣過日子的,我這樣不算什麼」「離開這裡只會更辛苦,就先忍耐吧」等。不論身在職場還是家庭,我們都持續地對自己洗腦,不斷地合理化。

好比《伊索寓言》中〈狐狸與酸葡萄〉的故事,狐狸想吃葡萄卻吃不到,不就嫌棄葡萄太酸不想吃,合理化自己吃不到的處境嗎?狐狸想吃的那串葡萄就像是我們心底隱藏的想望與慾求。問題是我們卻死命地不去想它,合理化自己的放棄。我們應該要尊重想吃葡萄的慾望,但是什麼原因讓我們總是壓抑著自己的想望呢?

人們完成人生中重要的決策後,例如考上大學或找到工作時,就會希望將來不再發生更大的事件,所以比起「冒險」,人們更希望「維持現狀」。維持現狀不需要決斷或自我審視,只要照著別人給的時間表生活就好了。維持工作、維持家庭是出社會後最大的任務。

某方面來看,成年人對自我的審視不足,也可以說是環境造成的。要是這個世界上只要自己想要就可以換工作、每個人都有餘裕考量條件與興趣之間的取捨,說不定我們就能隨時自我審視。然而不幸的是,對大部分的人來說並沒有這份餘裕。

當年紀老大不小的人決定去冒險,例如某天突然無預警地離職去背包旅行、即使未來充滿不確定性仍辭掉穩定工作去創業、為了真愛而離開原本的家庭,你看他們的周遭都投以什麼樣的目光呢?周遭人的反應呈現出大人社會其實是一個「維持現狀」的社會。

雖然社會已經改變,很多人或許會說他們很瀟灑、令人羨慕,並予以祝福,但是祝福背後也隱藏著對他們輕率、不成熟、不負責任的批評。或許令人最羨慕的其實是下此決定的「勇氣」吧?

我並不是要擁護或反駁那些脫離穩定人生軌道的人,只是很佩服他們能做出這樣的人生重大決定,一定花了很多時間審視自己的人生與想望。比起最後做出的決定,更重要的是經歷了自我審視的過程。經過深度的審視後,你有可能做出顛覆現有人生的決定,也有可能決定繼續維持現狀。就算周遭所有人都說一切都已太遲,只要你心有餘力和動力進行自我審視,那麼你的審視就是有意義的,值得被尊重。

本文出自大田出版《受傷的勇氣》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/245/37199

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