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你的手幾歲了?簡單1招遠離粗糙,找回纖纖玉手!

華人健康網 華人健康網 2016/10/26 華人健康網/特別報導

昨晚睡前,你在臉上敷面膜、擦乳液,那手呢?很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚,甚至控制飲食以維持身材,卻忘了雙手也是需要保養的!手是人體最常勞動的部位之一,經常接觸各種冷熱物品,久了也會粗糙、乾燥、暗沉、長皺紋。如果臉蛋保養得很年輕,低頭一看雙手卻馬上洩露年齡,那就糗大了!

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上班族血液循環差 手指乾燥容易手麻

不同職業的族群,常見的手部問題不盡相同,但大都與老化、粗糙、不靈活有關。以上班族來說,每天在辦公室久坐、吹冷氣,血液循環不良,尤其是末梢的手指特別冰冷,皮膚無法獲得充足養分,看起來就會乾燥不堪。在加上長時間打電腦,還容易造成手麻、手涼的困擾。

家庭主婦常做家事 關節老化手部粗糙

如果是家庭主婦,一整天都要做家事,尤其是洗菜、洗碗、洗衣服更是需要雙手不停勞動,長久下來,手指關節老化,越來越不靈活,血液循環也不好,皮膚看起來乾燥、粗糙、布滿紋路,卻又不知該如何是好!

按摩穴位促進循環 幫助改善身體健康

其實,手的保養並不難,只要適度的按摩和熱敷,就能幫助改善上述種種問題。中醫師羅珮琳表示,人體共有14條經絡,其中就有6條通過手部,若能暢通經絡、加速氣血循環,充分補給手部肌膚所需的營養,就有助於活化關節、延緩老化、溫暖雙手。

中醫師羅珮琳指出,適度按摩手部穴道,有助於促進健康。 © 由 華人健康網 提供 中醫師羅珮琳指出,適度按摩手部穴道,有助於促進健康。

另外,手部是人體第二大反射區,神經敏銳,且對應到脾、胃等五臟六腑,可以透過手部的血管狀態與顏色反映出全身的健康狀況。反過來說,如果照顧好手部健康,自然也能幫助促進體內臟器的健康。因此,透過按摩和熱敷來促進手部的血液循環相當重要。

羅珮琳中醫師建議,按摩手部時,可以針對勞宮穴、少府穴、魚際穴等三個穴位來加強。其中,位於中指的勞宮穴屬於心包經,有助改善胸悶、心痛、嘴破;位於小指的少府穴有助改善心悸、大小便不順;位於大拇指的魚際穴則能幫助緩解感冒的咳嗽和喉嚨痛。

熱敷雙手保養肌膚 促進保養品吸收

除了提升健康,促進手部的血液循環還能增加保養品的吸收。比如說,很多人都有擦護手霜的習慣,卻也不知道皮膚吸收了多少,建議下次塗抹護手霜或乳液之後,再搭配按摩和熱敷,就可以加強營養供給、幫助潤澤肌膚,打造纖纖玉手真簡單!

上班時可以趁工作空檔使用手部按摩器,幫助促進血液循環! © 由 華人健康網 提供 上班時可以趁工作空檔使用手部按摩器,幫助促進血液循環!

手部按摩器來幫忙 居家辦公室都能用

現代人生活忙碌,若想輕鬆保養手部,不妨選擇專業的手部按摩器作為輔助,省時又省力。特殊的手部按摩器具有智能雙層氣壓設計,以及根據人體反射區設計的特殊按摩顆粒,都可以在按摩雙手的同時促進血液循環、幫助活化關節,自然能達到延緩老化、加強護膚的作用。

手部按摩器還具備熱敷模式,有攝氏35度和42度兩種溫度可選擇,只要把手放入按摩器,根據個人喜好設定溫度,就可以輕鬆享受溫暖呵護!在辦公室使用,就不怕手指冷冰冰,還能緩解手部疲勞,增進工作效率。在家裡使用,可以邊熱敷保養,邊看書、看電視,雙手和心情一起放鬆好舒服!

完整包覆隨時洩壓 手部按摩器舒適安全

除此之外,專業的手部按摩器在使用時,具備完整包覆的特性,可以全面包住雙手,全方位按摩抒壓。更貼心的是,還有隨時洩壓的功能,如果突然覺得按摩力道太大,智能手控就可以馬上減少壓力、確保舒適與安全。

另外,手部按摩器屬於電池和電源兩用,不但可在室內插電使用,也方便充電後在車上等地方使用,出差和旅行都能帶著走,溫暖、抒壓、保養零時差!

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