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冏~從事這2種職業的人 老覺得一肚子大便?!

欣健康欣健康 2016/8/25 楊晴雯

醫師提醒,生活作息不正常的人,易引腸胃問題上身。(圖片來源:Flickr CC 授權,作者Miguel Pires da Rosa) © 由 欣健康 提供 醫師提醒,生活作息不正常的人,易引腸胃問題上身。(圖片來源:Flickr CC 授權,作者Miguel Pires da Rosa) 醫師提醒,生活作息不正常的人,易引腸胃問題上身。(圖片來源:Flickr CC 授權,作者Miguel Pires da Rosa)
五大勞苦腸胃職業出爐,你上榜了嗎?千禧之愛健康基金會針對全台一千多位,20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」,結果發現有高達8成2的受訪者經常受腸胃問題所苦,特別是從事法務、行銷、業務、營建土木及媒體職業是比例最高的族群。

為了呼籲民眾實踐健康生活型態與推廣預防醫學觀念,千禧之愛健康基金會與國立成功大學醫學院附設醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮進行「上班族不正常作息對健康影響調查」,發現全台竟有高達82.8%的上班族受「偽國際作息」影響,睡覺時間仍在加班工作、飲食作息不正常。楊燿榮說,這些未按照生理時間作息的上班族,出現腸胃問題比例明顯高於生活作息正常的受訪者。

該調查進一步分析,在82.8%上班族中經常受到腸胃問題佔比依序為:消化不良與腹脹(46.1%)、便祕(43.9%)、腹瀉(30.6%)、腹痛(21.8%)及胃食道逆流(16.2%)。若與其職業交叉比對,便秘問題比例最高為法務、行銷工作者;受消化不良與腹脹所苦,則以業務銷售人員為大宗;最常出現腹瀉、腹痛、胃食道逆流比例最高職業依序為營建土木及文字傳媒,堪稱五大勞苦腸胃職業。

楊燿榮強調,工作時焦躁緊張的情緒會使腸胃蠕動變快,容易出現腹瀉和腹痛狀況;憂鬱、悶悶不樂時,腸胃蠕動則變慢,就會有脹氣和便祕情況產生,這些問題都會使腸道免疫系統改變,引起腸胃道急性發炎現象。

若長期睡眠不足以致過度疲勞、工作壓力大而悶悶不樂、三餐不定時,加上腹痛、腹瀉及消化不良等腸胃問題持續2個月以上,急性腸炎極可能反覆發作導致慢性腸炎。楊燿榮就門診觀察,多數上班族頻頻出現上述腸胃問題,五大勞苦腸胃職業只是其中佔比最高的族群,提醒民眾莫因未上榜而輕忽。

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