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別喊老了!逾半數人認為70歲才開始老

華人健康網 華人健康網 2016/10/18 記者駱慧雯/台北報導

老人的年齡定義是幾歲呢?董氏基金會公布最新調查結果,顯示國內超過5至5民眾認為「70歲以上」才算是邁入老年,打破以往認定65歲以上就是老人的印象;另外,調查也發現,70歲以上民眾因退休後減少人群互動、生理機能退化等因素,出現明顯憂鬱情緒,值得關注。

董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中,就有 12.4%有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助。 © 由 華人健康網 提供 董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中,就有 12.4%有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助。

社交互動越少,人越憂鬱!

董氏基金會公布的「台灣民眾憂鬱分佈、壓力源及老年生活看法之調查」,共回收有效問卷3359份,結果顯示,多數人不認為65歲就是老,老年生活應該從70歲開始起算。另外, 10.2%的民眾有明顯憂鬱情緒,而在71至80 歲受訪者中,就有12.4%有明顯憂鬱情緒,需尋求專業協助。

進一步分析可以發現,越少與人互動往來者,越憂鬱。而且,年齡越輕,對於「工作」、「經濟」,及「未來生活安排」感到最有壓力;反之越高齡,對於「身體健康」 感到最有壓力。而60 歲以上受訪者,從來沒有從事「外出旅遊」、「散步」者,其「有明顯憂鬱情緒需求助專業協助」比例較高。

別疏忽!老人憂鬱多以身體不適表現

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,老年人的憂鬱症狀經常是以身體症狀呈現,往往容易因疏忽而失去及時就診的機會。預防老年憂鬱,除了要解開壓力源之外,家人也可以引導其做「DS憂鬱情緒檢視」,隨時關注其精神健康,並鼓勵其多與親朋好友和社會互動,保持良好社交。

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