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北鼻哭聲大解密!教您理解他的哭聲

華人健康網 華人健康網 2016/10/11 圖文/白袍旅人兒科醫師楊為傑提供

嬰兒為什麼會哭?

其實哭泣對孩子來說,用途是很多的。主要的目的是去表達他的需求,可能是餓了,可能是不舒服,可能是累了。有時候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言,對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧者來說,大概是負面的……。很多時候父母親都會為了孩子的哭泣而沮喪。可能是因為不知道孩子在哭啥,也有可能是因為不知道該怎麼辦。希望本篇文章可以幫到大家。

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哭聲的種類

如果您有注意,一定會發現孩子的哭聲其實都略有不同。這邊提供幾種不同的分類供大家參考。

  • 我餓了。此時的哭聲多數是短暫,相對低頻的。然後會哭哭停停,同時多合併一些肢體動作。如:轉頭,吃手,或者是吐舌頭等反應。

  • 我怒了。生氣的哭聲,也是短暫跟相對低頻的,但是會比飢餓時的哭聲更宏亮,肢體動作會更激烈。

  • 我痛了。身體的不適或疼痛,伴隨的哭泣是最兇悍的。哭聲比較長+相對高頻,有時還會伴隨尖叫或憋氣大哭。而有時會暫停一段比較長的時間,再接著一段放聲大哭。大家可以想想孩子打針時的哭聲,跟那個類似。當然有些孩子打針也不大哭,那可能比較難體會。

  • 我累了。想睡覺時的哭聲跟飢餓時的哭聲頗類似,但是伴隨的是揉眼睛,揉臉等動作。

當然有的孩子會使出連續技。例如原本餓了,但是過了三十秒變成憤怒的哭聲,這也時常有的事情。另外我要強調的是:每個孩子氣質都不同。上面的描述是參考,注意的是每個孩子跟自己的比較,這才重要。例如:跟他自己的哭聲比,這次算高頻還是低頻,算長還是短?

我該怎麼安撫哭泣的孩子?

保持自己情緒穩定。保持自己情緒穩定。保持自己情緒穩定。

Rule No.1,最重要的原則:自己一定要保持情緒的穩定。孩子對他人的情緒是極為敏感的。當然,聽到孩子哭泣當然是會覺得很煩躁,但是一定要穩住自己的情緒。因為自己如果越緊張/挫折/憤怒,其實只會讓孩子更感焦慮,而哭得更久。如果自己真的情緒快爆發了,建議先交給其他的親屬,讓自己穩定一下。如果沒有人可以幫忙,自己的情緒又瀕臨極限,此時您可以考慮把孩子放著,讓他自己冷靜冷靜,也讓自己平靜平靜。

每個孩子都會哭。不要覺得是自己不會顧,不要把他哭的原因歸結到自己身上,這是很重要的。很多時候,他只是在適應這個新世界而已。

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安撫的方法:

如果是有原因的哭泣:如餓了,尿布濕了,太熱了等等,請先解決他的不適。如果他還是沒原因的哭泣,您可以參考以下幾個方式。

  • 把孩子用嬰兒睡袋包起來。

  • 唱歌或輕柔的跟孩子講講話

  • 洗個溫水澡

  • 讓他聽規則頻率的噪音。像是吹風機,除濕機的聲音

  • 放些輕柔的音樂

  • 抱著他在室內慢慢走

  • 輕拍他的肚子

如果您解決了一切可能的原因,也試過一切手段,他就是還在哭。有時候最佳方法就是讓他自己靜一靜。很多孩子不哭就無法睡著,因為哭泣是他們發洩多餘精力的重要方式。但這並不是建議把他丟著不理他,丟著孩子不理是不好的。在他靜一靜之餘,記得要去關心他目前的狀況,不要讓孩子覺得你不理他。另外如果您覺得孩子哭得很不尋常,記得尋求小兒科醫師的協助。

記得:孩子哭泣,不是您的錯,也不是他的錯。有時候哭泣只是他發洩情緒的手段而已。

本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑

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