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去角質美白除粉刺?小心更乾燥粗糙

華人健康網 華人健康網 2015/12/10 記者林芷揚/台北報導

很多人擔心毛孔阻塞、皮膚暗沉,於是定期去角質,希望臉部光滑透亮。不過,皮膚科醫師指出,只要做好保濕,角質層就會自然代謝,不需透過外力。經常去角質反而過度摩擦肌膚,破壞角質層原本的結構,雖然達到暫時的光滑、亮白,長期下來卻讓水分流失更快,肌膚反而會越來越乾燥和粗糙!

去角質只能偶爾為之,否則容易傷害肌膚角質層,反而越來越乾燥和粗糙。 © 由 華人健康網 提供 去角質只能偶爾為之,否則容易傷害肌膚角質層,反而越來越乾燥和粗糙。

肌膚保養首重保濕,只要角質層喝飽水,就會自動脫落更新。相反地,如果保濕沒做好,肌膚長期乾燥,導致角質層代謝緩慢、不斷堆積,才是使皮膚粗糙不堪,甚至堵塞毛孔的元凶。

去角質破壞角質層 肌膚水分易流失

不少民眾喜歡以去角質解決皮膚粗糙問題。然而,皮膚科醫師莊德揚表示,角質層細胞之間其實有空隙,存有脂質、蛋白質等成分,一般物理性的去角質是以摩擦肌膚的方式,將角質層「磨」掉,這個動作容易破壞角質層原本的結構,並且造成空隙間的成分流失,肌膚水分也跟著散失。

角質層細胞就像是磚塊,而細胞之間的空隙就是水泥,如果水泥流失,磚塊自然會東倒西歪,甚至塌陷。而且,摩擦角質層雖然會去除部分老廢角質,但同時也會去除健康的角質,也是破壞角質層結構,長期下來,其實對肌膚是一種傷害。

肌膚保養不需太過繁雜,建議做好保濕、適度防曬、適當清潔即可。 © 由 華人健康網 提供 肌膚保養不需太過繁雜,建議做好保濕、適度防曬、適當清潔即可。

去角質可美白?僅暫時性亮白

另一方面,很多人認為去角質可以美白、清除粉刺。莊德揚醫師表示,角質層中含有一些黑色素顆粒,去角質之後的確可以減少一些黑色素的量,肌膚看起來比較亮白;但是,由於經常去角質容易破壞角質層的排列組合,最後恐導致角質層變得更厚,也無法真正達到美白目的。

去角質可清粉刺?治標不治本

至於粉刺,其生成原因很多,包含過度清潔、過度出油等。想要根本解決粉刺問題,除了適度清潔,還要調整作息、改善飲食,並做好保濕以減少出油量,而不是拼命去角質,否則不但治標不治本,還會破壞角質層結構,引發更多肌膚問題。

化學性去角質較佳 務必先諮詢醫師

如果偶爾真的有去角質需求,首先必須確定皮膚沒有發炎,或罹患酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等,並在醫師指導之下,使用果酸、水楊酸等化學性的去角質方式,會比物理性的摩擦方式更好。另外,莊德揚醫師提醒,不建議使用塑膠柔珠的產品去角質,因為效果通常不明顯,而且容易汙染環境。

建議民眾,肌膚保養可遵循:適當清潔、確實保濕、適度防曬的大原則即可,不需使用過多保養品,以免增加皮膚負擔。如有肌膚保養的疑問,應諮詢專業皮膚科醫師,在醫師指導之下選擇適合自己的保養品和保養方式,才能事半功倍。

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