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吳姍如自嘲脖子比別人長 都虧有他,才甩掉肩頸痠痛

華人健康網 華人健康網 2016/11/29 記者黃曼瑩/台北報導

上班族工作疲勞,經常肩頸、腰背痠痛,有的人無法忍受只好拼命吞吃止痛藥,也有的人疼痛受不了只好花錢找按摩師按摩,似乎緩解效果有限。如果能有專屬的「按摩師」隨行,應該是許多人過勞的人心中夢幻。其實,科技來自人性,似乎不再是難事。目前已經自日本引進「智慧輕量按摩椅墊」,走到哪,就按摩到哪,如同個人的按摩師。

吳姍如說,工作很疲累,自己平時就很喜歡按摩。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 吳姍如說,工作很疲累,自己平時就很喜歡按摩。

想到按摩椅,對於上班小資族來說,希望效果一流、價格輕鬆上手之外,也因為居家空間不足而煩惱,偏偏按摩椅多數體積較大,動輒數萬元,實在一下子難下手。但是,每天拖著疲累的身體,卻嚮往能夠按摩放鬆一下。

吳姍如經常感覺肩頸痠痛 放鬆有秘密利器

近日甫獲得金鐘「綜藝節目主持人獎」的吳姍如表示,每天在攝影棚錄影長達12至14小時,非常疲累,常感覺肩頸痠痛。她還自嘲自己的脖子比一般人長,足足有17公分,所以頸部痠痛特別敏感。儘管工作疲勞,但是仍然要在螢光幕前看起來精神奕奕,休息時間必需利用時間「放鬆」,才能再打起精神來。

1個月前在偶然機會下,開始接觸到日本引進的「3D按摩椅墊」,可說是智慧輕量按摩椅,體積輕巧,重量只有4公斤、厚度只有4公分,而且按摩從頸部到腰部,足足有45公分的按揉範圍。可以隨行帶著,無論在工作中、汽車上,以及室內都可以隨時隨地使用。

智慧輕量按摩椅體積輕巧,重量只有4公斤,走到哪,就按摩到哪,如同個人的按摩師。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 智慧輕量按摩椅體積輕巧,重量只有4公斤,走到哪,就按摩到哪,如同個人的按摩師。 比起一般的按摩椅,這一個日本引進的隨行手感按摩椅墊,不需要另外佔空間。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 比起一般的按摩椅,這一個日本引進的隨行手感按摩椅墊,不需要另外佔空間。

接近人手的按摩手感 舒適緩解痠痛

提到按摩手感,吳姍如就像一位專家,她說,自己平時就很喜歡按摩,而且都會要求按摩師力道大一點,結果曾經讓一位按摩師因此手腕受傷,感覺很不好意思。對於使用這一個輕巧的按摩椅墊,感覺透過全部12個3D按摩球的連動運作,接近人手的按摩手感,加上有加熱功能,在程式設定方面,除了按摩還有指壓模式可供選擇,非常符合自己的喜好。至於挑選未來另一半的條件,竟然也是「最好會幫自己按摩」。

比起一般的按摩椅,這一個隨行手感按摩椅墊,不需要另外佔空間,可以直接放在辦公室、汽車,或居家椅子上,如果要帶著走,還能折疊收納起來。也可以配上按摩枕一起使用,按摩枕也能調整位置或單獨使用,例如放到腰部、舒緩腰部痠痛部位,進行放鬆。

避免腰痠痠痛 應該建立良好習慣

遠離痠痛不適,除了在勞動時量力而為、善用輔助工具外,平時養成良好的生活習慣,加強肌肉的鍛鍊、避免不良姿勢,事前做好暖身運動也有助預防、降低肌肉傷害的發生,輕鬆避開痛源,遠離疼痛。

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