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喝對母乳蛋白質,寶寶結實不虛胖!

DO_NOT_USE_華人健康網DO_NOT_USE_華人健康網 2016/3/10 記者黃曼瑩/台北報導
美國一項研究發現,喝母乳的寶寶可減少3倍以上的過胖風險。 © 由 華人健康網 提供 美國一項研究發現,喝母乳的寶寶可減少3倍以上的過胖風險。

「寶寶養的胖嘟嘟,卡古錐健康!」這是許多長輩常見的觀念,但是,小兒科醫師提醒,如果寶寶脂肪過多,長期小心可能成為日後罹患糖尿病的候選人。如何避免寶寶「虛胖」?美國一項研究發現,喝母乳的寶寶可減少3倍以上的過胖風險。

根據國健署調查,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍,日後罹患慢性疾病的風險就會大增。

喝母乳可以避免寶寶肥胖

為什麼喝母乳可以避免寶寶肥胖?探究其原因,關鍵就在母乳中的「蛋白質」。喝母乳的寶寶,可以有較好的體重及體脂表現,讓寶寶結實不虛胖。

台北榮民總醫院小兒科陳俊仁醫師指出,虛胖的寶寶外型圓潤,但肉摸起來其實是卻是軟軟的,不夠結實,原因就在於體內脂肪含量過高,長期下來,很有可能成為日後罹患糖尿病的禍根。

母乳蛋白質讓寶寶結實不虛胖

母乳蛋白質不僅可提供寶寶肌肉及骨骼等生長發育的養分,更因為有均衡的胺基酸組合,有助維持標準的體重和體脂,讓寶寶結實不虛胖,降低未來體重超標的風險。

蛋白質是構成身體的重要基礎原料之一,具備產生熱量、合成身體所需物質,以及最重要的修補與建造身體的功能,這些都是發育中寶寶最重要的成長根基。如果寶寶攝取的蛋白質中胺基酸組成不平衡,有可能刺激胰島素的大量分泌,進而讓體重快速增加。

陳俊仁醫師表示,哺餵母乳能讓寶寶只長肌肉不長胖,維持長期健康;若因故無法餵母乳,或者是面臨寶寶轉奶期,需要改喝配方奶時,建議挑選蛋白質組成接近母乳比例的配方奶。現在已有升級蛋白質科技,其胺基酸比例符合寶寶成長所需,讓寶寶維持健康好體質,不會有虛胖的情況。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/251/37039

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