您使用的是較舊的瀏覽器版本。若要獲得最佳 MSN 體驗,請使用支援的版本

嘴巴臭摸摸?巧吃黃瓜粥消口臭

華人健康網 華人健康網 2014/11/21 圖文提供/人類智庫

口臭多由火熱之邪犯胃所致,另外,虛熱、積食等也會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒(蛀牙)、殘冠(牙齒殘根)、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。

嘴巴臭摸摸?巧吃黃瓜粥消口臭 © 由 Top1Health.com 提供 嘴巴臭摸摸?巧吃黃瓜粥消口臭

禁用食物:韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐 燻肉製品 白酒、啤酒、葡萄酒。

生活調理原則

● 清潔口腔,預防齲齒,早晚刷牙,經常漱口,避免口內食物殘渣積存。

● 少喝酒不抽菸。飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物,有利於清潔口腔。

● 多飲水,多吃清熱去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治臟腑上火,同時還要防止消化不良。

中醫專家獻技

生活老偏方1/百合、綠豆各 30公克加水煮湯,對有慢性呼吸道疾病,如慢性支氣管炎、肺膿腫等引起的口臭非常有效,可長期服用。

生活老偏方2/用薄荷水、淡鹽水或者檸檬水漱口,尤其是薄荷水,不僅有消炎殺菌功效,還可去除口臭,使口氣更清新。

嘴巴臭摸摸?巧吃黃瓜粥消口臭 © 由 Top1Health.com 提供 嘴巴臭摸摸?巧吃黃瓜粥消口臭

口臭的食療方

★黃瓜粥

*材料: *黃瓜1根、白米60公克。

*做法: *黃瓜洗淨,去皮切片,白米淘洗乾淨,鍋中放入清水,燒開了,下入白米,大火煮沸轉小火,將要熟時放入黃瓜片同煮粥。

*用法: *隨意服食。

*功效: *此粥清淡去火,能調和脾胃上火,黃瓜淡淡的清香味,還可以消除口臭。

本文出自人類智庫《不上火身體就健康》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/203/21970

更多來自華人健康網的文章

image beaconimage beaconimage beacon