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嚼口香糖提升記憶力?研究:能短期提高腦部反應

華人健康網 華人健康網 2016/9/8 圖文提供/台灣東販

咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關於咖啡因的功過,確實已有許多報告。其中咖啡因有助於提升記憶力的報告也不少。然而在成效上,卻無法斷定「絕對能提升」。

嚼口香糖提升記憶力?研究:能短期提高腦部反應 © 由 華人健康網 提供 嚼口香糖提升記憶力?研究:能短期提高腦部反應

不過,咖啡因確實能讓腦部短期內呈現興奮狀態。因此可能短期內能提高記憶力。同樣地,科學也證明香菸〈尼古丁〉能讓腦部短期內提高反應。不過香菸對身體有害,因此並不推薦。

我們的研究室做出世界第一份報告,指出嚼口香糖能在短期內提高腦部反應。也有報告顯示嚼口香糖一段時間後再解算數問題,比嚼口香糖之前的成績更好。不過嚼口香糖能否提高IQ或提升記憶力,在長期效果方面仍有疑問。

但是仔細一想,咖啡、香菸、嚼口香糖,是防止駕駛時打瞌睡的三大常用方法呢。而且的確有效。

若能防止打瞌睡,確實短期內能讓腦部興奮,或許具有提升記憶力的效果。不過咖啡、香菸若攝取過量,極有可能危害身體,所以嚼口香糖是最適當的方法。而且與其他兩者不同,不會上癮。大家在準備考試時不妨試試嚼口香糖。

本文出自台灣東販《記憶的技術:權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升》

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